美味營養杏仁拌苦瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘
苦瓜 :200
蒜 :適量
鹽 :適量
杏仁拌苦瓜是一道製作簡單方便,美味又營養的美食。杏仁這種食材既可以單獨使用,入菜的話,營養價值也很高。可以清熱解暑,明目降熱。而苦瓜有美容養顏的功效。這道菜在夏天食用非常合適,既可以起到清涼解暑的功效,又可以品嚐到新鮮美味的美食。
主料
杏仁 :150苦瓜 :200
輔料
香油 :適量蒜 :適量
鹽 :適量
具體步驟
準備好食材
2.熱油鍋
3.放入擇洗乾淨的年糕
4.倒入整包蠔鮮醬汁
5.煸炒入味收汁
泡好的杏仁倒去水,加入焯好的苦瓜,加入切好的蒜末兒,味精香油等即可食用。
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