好吃的香煎海鱸魚如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

好吃的香煎海鱸魚是用包裝好處理好的海鱸魚作為主要的原材料加工製作而成的，海鱸魚由於本身的蛋白質結構疏鬆，含有很多的水分，所以肉質鮮香細嫩，和其他肉類相比，更容易消化吸收。最重要的是還能降低膽固醇，不僅味美鮮香而且健康。

主料

海鱸魚 ：400

輔料

芝麻油 ：適量
孜然粉 ：適量

具體步驟

首先，打開魚的包裝袋，用小刀把魚切小塊，接着用一個鐵盤把魚裝好，就可以準備煎咯！

在煎板上放少許的芝麻油，煎至金黃色就可以翻過另一面繼續煎，煎至差不多熟再根據自己的口味加入孜然粉、椒鹽。

把魚放在煎板上煎，

煎至金黃色就可以翻過另一面繼續煎，煎至差不多熟再根據自己的口味加入孜然粉、椒鹽。