自制米醋泡雞蛋如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

米醋泡雞蛋是很多女孩子都很喜歡的，非常適合女孩子的美容食品，雞蛋的營養非常的豐富，營養價值也是非常的高。雞蛋的蛋殼裏面含有非常豐富的鈣物質，有提高細胞活性的功效，堅持食用自制米醋泡雞蛋非常有用，效果非常的好，還有排毒養顏的功效，很受人們喜愛。

主料

生雞蛋 ：1個

輔料

9度米醋 ：適量

具體步驟

1. 把雞蛋洗淨，蛋殼上不要有髒東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾，不能有水。

2. 準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可）蓋上蓋子，密封24小時。

3. 24小時候打開蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。

4. 把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時後即可飲用。

烹飪技巧

喝的時候，用温開水沖服，可以放些蜂蜜調味。一個雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完。醋蛋液是民間流傳了上百年的養生祕方，醋有助消化、消食滯的作用，可以幫助人吸收食物中的營養成分，起到強身祛病的效果；雞蛋中則含有豐富的蛋白質和卵磷脂。蛋殼經醋浸泡後，一部分鈣被溶解，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣。