素食蒜粒西蘭花如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.16W次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
油 :適量
鹽 :適量
蒜粒西蘭花是西蘭花和調味料一起做成的一款美食,西蘭花是一種素菜,是花菜的一種,但是吃起來比較花菜更好吃一些,所以深受人們的喜歡,趕緊來嘗試一下,這款西蘭花還含有豐富得維生素等物質,所以多吃對身體也比較好,還可以調理腸胃喲
主料
西蘭花 :700輔料
蒜 :3粒油 :適量
鹽 :適量
1.西蘭花洗淨備用
2.蒜切粒備用
3.炒鍋加油
4.加入鹽
5.加入生抽
6.倒入氽好水的西蘭花
7.拌勻即可
.
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/qggng6.html