蔬果沙拉的做法 花籃物語---蔬果沙拉 蔬果沙拉怎麼做

“爽口清爽的蔬果，脆鮮清新的花籃，清爽可口，酸奶代替沙拉醬不必擔心發胖哦！”

食材明細

• 果味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蔬果沙拉的做法步驟

• 1、將各種蔬果洗淨控幹水分切成小塊備用。

• 2、豇豆洗淨後放熱水燙熟，加入鹽，過涼水控幹水分將豇豆擺放整齊，用牙籤穿固定。

• 3、裏面疊合在一起另起一根牙籤同時固定即可，這樣就編成了一個小籃子。

• 4、把蔬果放入豇豆做成的小籃子裏，澆上酸奶，即可。

• 5、健康美味又漂亮的蔬果沙拉做好了。

小竅門

多吃水果蔬菜不僅熱量低有利於減肥而且對皮膚也超好哦，用酸奶代替沙拉醬不但健康而且味道也不錯呢