煎雜蔬片如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
胡蘿蔔 :一個
萵苣 :一個
茄子 :一個
西葫蘆 :一個
生抽 :一勺
糖 :一小勺
雞精 :少許
醋 :少許
水澱粉 :少許
主料
土豆 :一個胡蘿蔔 :一個
萵苣 :一個
茄子 :一個
西葫蘆 :一個
輔料
蠔油 :一勺生抽 :一勺
糖 :一小勺
雞精 :少許
醋 :少許
水澱粉 :少許
具體步驟
1. 各種蔬菜洗乾淨,該去皮的去皮
2. 然後切成2、3毫米厚的片用牙籤串成一串(其實不串成串也行,因為那樣更好熟、也更容易進味,但咱現在不是要讓小朋友們感興趣麼,所以得在形式上下點功夫)
3. 鍋中抹油,把蔬菜串放進去,用小火煎。調一點很稀的水澱粉抹在蔬菜上,這樣可讓蔬菜的水分更好的鎖在裏面(加了水澱粉容易糊鍋,不加也行)
4. 蠔油、生抽、糖、雞精和醋調成汁,調好後刷在蔬菜上。要儘量讓它滲進蔬菜片間的縫隙,那樣才好入味。可以多刷幾遍。
5. 然後就是給蔬菜翻面,繼續用小火煎。如果是不串成串的話,就很容易看出蔬菜熟了沒有,就以土豆為準,因為它是最難熟的,把土豆最好串到外層,看見它變透明瞭,就基本上沒問題了
蔬菜可以任意搭配
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