雜蔬炒肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
山藥 :100
瘦肉 :50
胡蘿蔔 :100
生抽 :適量
葱 :適量
油 :適量
主料
萵筍 :100山藥 :100
瘦肉 :50
胡蘿蔔 :100
輔料
鹽 :適量生抽 :適量
葱 :適量
油 :適量
1.食材:胡蘿蔔、山藥、萵筍洗淨去皮切片
2.食材:瘦肉洗淨切片用生粉和生抽醃漬
3.配料:葱切段
4.鍋內放入足量開水
5.下肉片劃散,待肉片變色後撈出並瀝乾水
6.鍋肉放入少許油加熱,下胡蘿蔔、山藥、萵筍翻炒,並加少許鹽和生抽調味
7.3分鐘後加入肉片翻炒
8.起鍋前加入葱段翻炒1分鐘就可以出鍋了
9.起鍋裝盤
山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用。
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