好吃的肉絲雜蔬蛋炒飯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

在的對於吃飯的要求已經不僅僅是吃飽那麼簡單了，更要吃的健康，對身體有好處。而好吃的肉絲雜蔬蛋炒飯就是一道對身體健康特別有好處的飯，不僅吃起來特別美味而且對於身體健康有很大的好處，是一道有營養的美食佳餚，做法也很簡單，可以在家裏做。

主料

青豆 ：適量
雞蛋 ：1個
紅椒 ：適量
香葱 ：1根
木耳 ：兩朵
菠菜 ：適量
姜 ：適量
牛肉 ：50
米飯 ：1碗

輔料

生抽 ：適量
胡椒粉 ：適量
鹽 ：適量
味極鮮 ：適量
香油 ：適量
料酒 ：適量

具體步驟

1.牛肉切絲

2.將已撕開的麪筋下入清水鍋中焯開，撈出。

3.燒鍋倒油燒熱，下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

4.接着，合入切好的茭白和焯好的麪筋翻炒一下。

5.然後，加適量的清水。

6.加適量的生抽。

7.加適量的白糖。

8.加適量的鹽。

9.調味煮開。

20.敬請品嚐吧！