有營養的豬骨煲慄米如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

在我們的生活中，當家裏有人生病了，或是過度勞累了，我覺得他們一定很需要你給他們做一道有營養的湯給他們補充營養，今天呢，我就要給你們介紹一道有營養的湯，湯裏有豬骨，慄米，胡蘿蔔，紅棗這些有營養的食物，我們今天要做的就是有營養的豬骨煲慄米。

主料

豬骨 ：200

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

1準備好食材；

2把各種處理乾淨放進砂鍋中，加一定量的水開始煮；

3待水開了，濾去水面上的浮渣；

4蓋上砂鍋蓋文火煮兩個小時，加鹽，就可以喝了。