可口的扇貝冬瓜雜糧粥如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

扇貝冬瓜雜糧粥：這個粥非常適合給特別小的寶寶當做輔食來食用，扇貝里面含有特別豐富的鋅，特別適合成長中的小寶寶們食用，有利於孩子們的智力發育和身高發育。而且這道菜沒有添加任何的調味劑，媽媽們可以放心大膽的給寶貝們食用

主料

扇貝 ：6個
冬瓜 ：50
大米 ：50

輔料

西蘭花 ：30
大黃米 ：20
燕麥 ：10

具體步驟

扇貝涼水入鍋，煮至開口。將扇貝煮至開口，大概需要6分鐘左右。然後將扇貝撈出，去殼去內臟去貝裙，只留扇貝柱。

將扇貝柱切碎。冬瓜去皮，切成小塊。

水燒開後，放入西蘭花焯30秒。西蘭花撈出瀝乾水分，切成碎末。

水燒開後，放入大米和大黃米煮15分鐘。然後倒入冬瓜，煮10分鐘。

倒入扇貝柱和西蘭花煮3分鐘。最後加入即食燕麥熬煮2分鐘。 煮好後，就可以關火出鍋啦！