![花生紅棗核桃粥怎麼做-花生紅棗核桃粥的做法]( "花生紅棗核桃粥怎麼做-花生紅棗核桃粥的做法")
- “早晨來一碗花生紅棗核桃粥，養生又健康，營養更均衡。”食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）核桃仁（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅棗核桃粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、大米洗淨，核桃仁洗淨，紅棗去核洗淨一起放入破壁機。3、加水不要沒過熱...
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![花生核桃紅棗牛奶怎麼做-花生核桃紅棗牛奶的做法]( "花生核桃紅棗牛奶怎麼做-花生核桃紅棗牛奶的做法")
- “懷孕不想吃紅棗核桃，牛奶也喝的噁心，這個味道不錯，全都有了”食材明細主料牛奶（250ml）花生（1匙）核桃（1茶匙）輔料大棗（3個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗牛奶的做法步驟1、紅棗花生核桃切碎2、放入料理杯3、倒入牛奶，稍微加點水，不然一會太稠啦4、神器來啦，料理棒打...
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![花生紅棗核桃豆漿怎麼做-花生紅棗核桃豆漿的做法]( "花生紅棗核桃豆漿怎麼做-花生紅棗核桃豆漿的做法")
- “家裏的花生核桃都是外婆鄉下給的，很多，變着花樣的吃，冷颼颼的冬季早晨來上一杯暖暖的豆漿，喚起一天的活力”食材明細主料花生米（一把）核桃（一把）黃豆（一把）紅棗（一把）輔料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗核桃豆漿的做法步驟1、食材搭配好2、紅棗去核（因為是早...
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![紅棗核桃雜糧粥怎麼做-紅棗核桃雜糧粥的做法]( "紅棗核桃雜糧粥怎麼做-紅棗核桃雜糧粥的做法")
- “小屁孩已經一歲七個月了，每天都得想着給她煮什麼粥。紅棗可以補血，對於容易貧血的嬰幼兒來説，無疑是個好選擇。核桃可以益腦，對於無時無刻都在進行腦部發育的幼兒，正好是最天然的食材。再夾着雜糧，正好達到膳食平衡。”食材明細主料大米（半量杯）核桃仁（適量）和田玉棗（4粒）胡蘿蔔（半...
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![花生核桃紅棗小米漿怎麼做-花生核桃紅棗小米漿的做法]( "花生核桃紅棗小米漿怎麼做-花生核桃紅棗小米漿的做法")
- “前幾天去超市紅衣小花生🥜特價買了一些，花生衣補血，裏面的油脂滋潤這個乾燥的秋天，小寶一喝二大碗，變成了他早上的主食，每天早上4個人1000ml。”食材明細主料花生（2把）小米（半把）輔料核桃（3個）紅棗（5個）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗小米漿的做法步驟1、花生2大把...
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![紅棗核桃花生露怎麼做-紅棗核桃花生露的做法]( "紅棗核桃花生露怎麼做-紅棗核桃花生露的做法")
- “營養又美味。”食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃花生露的做法步驟1、準備好的材料。2、核桃和紅棗去皮去核。3、放到破壁機裏，加水，按豆漿鍵。4、裝盤，美美的早餐。...
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![花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做]( "花生紅棗粥的做法 #粥#花生紅棗粥 花生紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（20顆）花生（50g）大米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水，放入花生煮開煮10分鐘4、然後倒入紅棗5、再倒入大米煮開改小火燜煮6、煮開濃稠放入糖拌勻即可...
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![紅棗紅豆紅米核桃粥怎麼做-紅棗紅豆紅米核桃粥的做法]( "紅棗紅豆紅米核桃粥怎麼做-紅棗紅豆紅米核桃粥的做法")
- “紅棗紅豆紅米粥油可被稱為三紅湯或者四紅湯，具有補血、補氣血，是深受廣大女性朋友們喜愛的美顏養生粥。”食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）紅米（適量）核桃仁（適量）紅糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紅棗紅豆紅米核桃粥的做法步驟1、將所有材料紅米、紅棗、紅...
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![小玉米核桃花生紅薯粥怎麼做-小玉米核桃花生紅薯粥的做法]( "小玉米核桃花生紅薯粥怎麼做-小玉米核桃花生紅薯粥的做法")
- “各種營養粥是人們的最愛，簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣（200g）花生（兩把）核桃仁（一把）紅薯（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核桃泡水2小時。2、紅薯切塊備用。3、紅玉米渣放入電飯煲煮大概5分鐘。4、把紅薯放入鍋內...
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![紅棗花生核桃露怎麼做-紅棗花生核桃露的做法]( "紅棗花生核桃露怎麼做-紅棗花生核桃露的做法")
- 食材明細主料紅棗（5克）花生（15克）桂圓（2.5克）枸杞（2.5克）核桃（5克）輔料紅糖（5勺）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紅棗花生核桃露的做法步驟1、材料2、材料3、所有材料洗淨倒入豆漿機，加開水到刻度線4、選擇幹豆豆漿鍵，再按啟動鍵就可以了5、過濾一下6、好了7、加點紅糖，美容養生...
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![紅棗花生核桃露的做法 大嘴猴紅棗花生核桃露 紅棗花生核桃露怎麼做]( "紅棗花生核桃露的做法 大嘴猴紅棗花生核桃露 紅棗花生核桃露怎麼做")
- “寶寶正在長身體的時候很容易貧血和缺少各種微量元素，我自從生了寶寶也一直氣血不足，並且記憶力衰退。所以今天就做了一款紅棗花生核桃露，補血又補鋅。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂...
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![核桃紅棗花生豆漿怎麼做-核桃紅棗花生豆漿的做法]( "核桃紅棗花生豆漿怎麼做-核桃紅棗花生豆漿的做法")
- “家中小兒正值初中，每天繁重的學習任務，使得小小的身體隨承受着太多的壓力。早上6點起牀，晚上6點到家。這重重的書包壓在成長中的身體，讓當媽的看着心疼。我從飲食入手，力爭每一道菜都能讓孩子愛吃，從中攝取一天中足夠的營養。細水長流，滴水穿石。一杯豆漿中，核桃可以健腦，紅棗可...
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![紅棗核桃薏米粥怎麼做-紅棗核桃薏米粥的做法]( "紅棗核桃薏米粥怎麼做-紅棗核桃薏米粥的做法")
- “都説吃堅果類食物有益智作用。這次就用核桃肉再加上紅棗和薏米來煮粥吃。核桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑。還具有補氣養血、潤燥化痰、温肺潤...
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![核桃花生紅棗粥的做法 潤肺養顏的滋補粥-核桃花生紅棗粥 核桃花生紅棗粥怎麼做]( "核桃花生紅棗粥的做法 潤肺養顏的滋補粥-核桃花生紅棗粥 核桃花生紅棗粥怎麼做")
- “此粥即養顏、潤肺，又能降躁～！特別適合秋冬用。眾所周知核桃是美容效果非凡的，助美顏。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。核桃還能抗衰老，核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃...
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![紅棗核桃養生露 怎麼做-紅棗核桃養生露 的做法]( "紅棗核桃養生露 怎麼做-紅棗核桃養生露 的做法")
- “冬天的清晨或下午來一杯熱騰騰的飲品,胃暖暖的,又可以給身體補充營養能量,生活的小確幸!這款核桃紅棗養生飲,營養又美味,口感順滑細膩!”食材明細主料紅棗（4個）枸杞（適量）純淨水（800毫升）輔料核桃（適量）糯米（50克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃養生露的做法步驟1、準...
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![花生核桃紅棗漿怎麼做-花生核桃紅棗漿的做法]( "花生核桃紅棗漿怎麼做-花生核桃紅棗漿的做法")
- “花生紅棗補脾胃，核桃補腎又補腦，三者打成漿，香濃爽滑，微甜的滋味正好襯托出花生與核桃的香氣。噴香的漿液瀰漫着濃濃的香氣！簡簡單單的花生核桃漿真是絕配！”食材明細主料花生（1杯）核桃（1/3杯）紅棗（4粒）大米（1/4杯）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗漿的...
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![核桃花生碎紅棗芝麻漿怎麼做-核桃花生碎紅棗芝麻漿的做法]( "核桃花生碎紅棗芝麻漿怎麼做-核桃花生碎紅棗芝麻漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）核桃（適量）芝麻（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃花生碎紅棗芝麻漿的做法步驟1、準備好的食材。2、放入適量的水。3、按豆漿鍵，大約15分鐘。4、過濾。5、裝碗，喜歡甜的可加糖。...
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![核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做]( "核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做")
- “寶寶七個月剛添加輔食（BB粥）。核桃不用説大家都知道是好東西，含有豐富的磷脂，具有補腦、平喘、潤腸通便等功效。紅棗呢？有助於預防寶寶過敏，尤其在春天容易過敏的季節，可以適當多吃些。所以自創了一道粥。”食材明細主料大米（一小把（根據寶寶食量而定））輔料紅棗（2顆）核桃（2瓣）甜味（口味...
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![綠豆紅棗核桃粥怎麼做-綠豆紅棗核桃粥的做法]( "綠豆紅棗核桃粥怎麼做-綠豆紅棗核桃粥的做法")
- “在寒冷的冬季，為家人親自熬上一鍋清香原味的綠豆紅棗核桃粥，既補氣有養心，大家一起跟着我做一下吧。”食材明細主料綠豆（100克）大米（50克）輔料紅棗（10個）核桃仁（少許）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠豆紅棗核桃粥的做法步驟1、首先把綠豆、大米洗淨，再把紅棗去核，拍碎...
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![核桃桂圓紅棗粥怎麼做-核桃桂圓紅棗粥的做法]( "核桃桂圓紅棗粥怎麼做-核桃桂圓紅棗粥的做法")
- 食材明細主料新米（小勺）輔料紅棗（7個）桂圓（10+個）核桃仁（5個）板栗（3個）調料老紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃桂圓紅棗粥的做法步驟1、準備好的食材清洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥健。4、粥煮好加入老紅糖。5、煮至糖化即可。6、出鍋。7、開吃。8、開吃。...
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![核桃紅棗黑米粥怎麼做-核桃紅棗黑米粥的做法]( "核桃紅棗黑米粥怎麼做-核桃紅棗黑米粥的做法")
- “家裏倆寶口味不同，大的愛吃稠的粥，小寶愛吃細滑或是比較薄的粥或是漿。好在現在廚電夠智能，寶媽我夠有耐心，也能完美的滿足倆寶對吃的要求。其實也不是我厲害啦，主要是現在的廚電牛，像我今天用的這款西屋破壁機，在它完成煮粥之後，我將大寶愛吃的盛出來，然後就再選擇點動，將小寶愛...
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![花生紅棗核桃漿怎麼做-花生紅棗核桃漿的做法]( "花生紅棗核桃漿怎麼做-花生紅棗核桃漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）核桃（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅棗核桃漿的做法步驟1、花生核桃紅棗頭天晚上泡水。2、放到破壁機裏，加牛奶。3、按豆漿鍵4、裝碗。...
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![核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做]( "核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做")
- “粥幾乎每天晚上都要喝，所以每天變着花樣做。總放豆子覺得太單調，放個花生、核桃，孩子也愛吃~”食材明細主料大米（80克）紅米（20克）輔料核桃（30克）花生（20克）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃花生粥的做法步驟1、準備好食材配料。2、大米、紅米淘洗乾淨，浸泡三十分鐘。3...
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![核桃花生粥怎麼做-核桃花生粥的做法]( "核桃花生粥怎麼做-核桃花生粥的做法")
- 食材明細主料核桃（三個）花生（一把）大米（兩把）輔料紅棗（一把）白糖（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生粥的做法步驟1、這是做粥的食材。2、鍋裏放入三碗水，放入洗好的大米，花生。3、放入洗淨的紅棗。4、把核桃砸開，核桃仁剝出來。5、把核桃仁放入鍋裏。6、蓋蓋兒，熬開後，大...
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![蘿蔔核桃紅棗粥怎麼做-蘿蔔核桃紅棗粥的做法]( "蘿蔔核桃紅棗粥怎麼做-蘿蔔核桃紅棗粥的做法")
- “兒子這幾天有點便祕，大便乾燥，就想到現在正是蘿蔔剛上市，而蘿蔔有通便的功效。何不煮蘿蔔粥。但是，只有蘿蔔好像又太單調，所以，就又想到家裏前幾天剛買的新鮮紅棗、核桃，現在也正是吃核桃的時候。不多説了，現在就來做：”食材明細主料大米（25克）核桃（3個）紅棗（5個）蘿蔔（30克）輔料鹽（適量）清...
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味味甜
