紅棗核桃雜糧粥怎麼做-紅棗核桃雜糧粥的做法

“小屁孩已經一歲七個月了，每天都得想着給她煮什麼粥。
紅棗可以補血，對於容易貧血的嬰幼兒來説，無疑是個好選擇。
核桃可以益腦，對於無時無刻都在進行腦部發育的幼兒，正好是最天然的食材。
再夾着雜糧，正好達到膳食平衡。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗核桃雜糧粥的做法步驟

• 1、準備適量的核桃、和田玉棗、半截胡蘿蔔。

• 2、先把大米和雜糧混合，洗乾淨後，加水燒開。

• 3、把胡蘿蔔和核桃仁切粒，和田玉棗對半切。

• 4、把核桃仁和胡蘿蔔粒放入碎肉機裏，將其碎成粉末狀。

• 5、把胡蘿蔔和核桃仁粉，連同和田玉棗，一同放入先前煮開的雜糧粥裏，再放入電飯煲或者電高壓鍋裏煮上40分鐘左右。

• 6、美味的紅棗核桃雜糧粥就煮好了

小竅門

1、選擇和田玉棗，是因為大粒及肉多，煮好後一勺就可以把肉皮分離。如果沒有和田玉棗，普通紅棗也是很好的。
2、和田玉棗偏甜，我會把棗肉攪拌在粥裏，所以就不用加什麼調味料了。大家可以根據個人口味加鹽或者糖。
3、我買的雜糧是國外的一個牌子。其實這些都大同小異，大家可以在普通超市購買或者自己搭配都可以。