紅棗雜糧豆漿怎麼做-紅棗雜糧豆漿的做法

“古人説：女人一天三顆棗，終身不顯老。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性温、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。所以家中紅棗多半是不斷的，或是直接食用、或是做菜、或是與紅豆花生米燉着吃，因家中之前老式豆漿機沒有五穀豆漿功能，所以將紅棗放入豆漿中，卻還是第一次；豆漿喝起來有股淡淡地紅棗甜~~~””

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗雜糧豆漿的做法步驟

• 1、事先秤好食材

• 2、放入豆漿桶內，用清水浸泡8個小時左右

• 3、洗淨後將紅棗核剔除後切小塊

• 4、與泡好的黃豆等放一起

• 5、倒入豆漿機中，放入適量清水

• 6、合上蓋子，按動五穀豆漿

• 7、待聽到音樂聲拔去電源提起上蓋

• 8、倒入豆漿杯中，過濾出豆渣

• 9、營養又美味的紅棗雜糧豆漿配上一塊鴨油酥燒餅真的很美味

小竅門

1、紅棗浸泡後，變軟易出汁，但必須要剔除棗核，否則會傷機器
2、親可以根據喜歡，喝純豆漿或是其它口味的都是可以