營養姜棗紅糖膏如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
紅糖 :500
枸杞 :50
你們知道為什麼人們會把女性定位為弱勢羣體嗎?因為女性本來就不如男性身體好,體質強,很多女性身子虛弱,氣血虛,這也是為什麼女性要多吃補血食品和各種調養品的原因。姜棗紅糖膏就是一種很好的女性用來調養的食療品,十分利於女性身體健康。
主料
姜 :500紅糖 :500
輔料
紅棗去核 :250枸杞 :50
1.姜去皮晾乾
大蒜洗淨切碎
胡蘿蔔洗淨切片
豆角洗淨切段
肉洗淨切片
放油下肉大蒜姜翻炒至變白放適量鹽
下豆角胡蘿蔔辣椒翻炒
翻炒至變軟放鹽
3.打碎材料,慢火熬
重點是不停的攪拌。
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