你知道紅糖姜棗膏的做法嗎

紅糖、姜、棗都是三種對女性朋友身體十分有益處的食物，很多人平時會單吃三種食物中的一種或兩種的組合，很少有人會把這三種食物融合在一起，做一種養生補品，其實，紅糖姜棗膏就是一種新型的融合這三種食材的營養補品，下面就來了解一下紅糖姜棗膏的做法吧。

一、紅糖姜棗膏的功效與作用

紅糖姜棗膏吃了對身體好嗎?他的功效和作用是什麼?

紅糖姜棗膏，具有很好的滋補養生的作用，尤其對於女性來説，有活血暖宮的作用，具有驅寒保暖的效果，在預防痛經，緩解生理期症狀都能發揮很好的作用，長期服用可以幫助女性調理月經週期，減緩疼痛。紅糖姜棗膏的製作方法也比較簡單，在主持紅糖姜棗膏也要有所注意，如果患有糖尿病，儘量要少吃。現在體寒的人越來越多，手腳容易冰涼，多喝點紅糖姜棗膏，暖身，暖心，驅除寒氣，身體更健康。

此茶一年四季皆可。

紅糖姜棗膏是針對女性的食療補方，在經期期間服用，能夠得到很大的改善。如果把你討厭生薑味，可以在製作中將它做成汁。下面將為您提供紅糖姜棗膏最簡單製作方法。

二、紅糖姜棗膏的做法

1、 紅棗洗乾淨，放電壓力鍋調到煮飯位置蒸好。

2、姜洗乾淨。保留一半的姜不去皮。切碎，分2次用料理棒打碎，取汁，每次加入300ML水。去汁的姜渣一次性放入豆漿機內加入500ML水選擇米糊功能鍵煮一次。

3、蒸煮好的紅棗去核，我用的是無核的紅棗，切開備用。

4、 煮好的姜再次過慮出薑汁，與之前的薑汁一起放入鍋內燒開。

5、 放入紅糖(按自己喜歡的甜度來放)、紅棗，煮軟。

6.、用料理棒將紅棗打成泥。邊煮邊用慮網慮出棗皮。(注:這一步應該單獨將紅棗打成泥，過慮後再放到薑汁裏面煮，這樣可能會好處理些)

7、要用小火慢慢熬製，用勺子一直在裏面攪拌，不能停哦，要不然一個不小心的就會糊了，用時45分鐘左右。熬好趁熱裝入無油無水可密封瓶中，再倒立放涼後移冰箱冷藏，每次吃時用無水無油的勺子取。

8、每天上午或是早上挖2勺子，熱水衝一杯即可，注意晚上一定不能食用，因為姜這種食物不適宜晚上服用。

看了上面的文章介紹，你是不是也覺得紅糖姜棗膏不但是具有十分高的營養價值，而且做法也十分的簡單呢，單單是用了這三種的食材，加上家中常備的工具和調料，很多女性朋友在吃膩了阿膠糕、紅棗、紅糖水之後，便可以嘗試這些紅糖姜棗膏的做法。