你會做嗎-紅棗紅糖薑茶

紅棗，紅糖補血，生薑的功效更是神奇，老人常説，早晨來片姜，勝過人蔘湯，而且眾所周知，薑片最主要的作用，就是驅寒，祛濕。比如不幸被大雨淋到，或是發燒了，大家經常習慣熬薑絲可樂，對於女生來説，把這三樣東西放在一起熬製後經常喝，可以説，百利無害。

一、紅棗紅糖薑茶

這三種食材在市場都是非常普及的，很容易購買，而且熬製起來，也並不複雜。下面就簡述一下紅棗紅糖薑茶的熬製方法。

食材：紅棗一斤，紅糖半斤，老薑半斤，玻璃罐一個

方法：

1、紅棗洗乾淨去核，切碎，用水泡一個小時，水量剛蓋過紅棗。老薑洗乾淨去皮，切成細絲，備用。紅糖用涼開水衝開，不用太多水。

2、砂鍋洗乾淨，不能沾半點油膩，玻璃罐洗乾淨風乾，不沾油膩，不然放不久。

3、砂鍋放老薑炒一下，然後放泡好的紅棗和水，還有紅糖水，一起放進去，中火燒。

4、水剛蓋過紅棗一點，慢慢煮，煮的時候要攪拌，煮開了，調成小火繼續攪拌。

5、待成漿的時候就可以關火，紅棗紅糖薑茶就煮好了。

6、冷卻之後放進玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太陽直射，每天一至二勺，衝開水喝。

二、功效

紅棗紅糖薑茶的功效非常好，下面簡述一二。

1、眾所周知，紅糖薑湯是對女性朋友在經期很有幫助。紅糖薑湯可讓女性在經期時，身體温暖、增加能量、活絡氣血、加快血液循環，所以其對月經順暢有明顯的效果，若女性在經後感覺精神差，氣色不好，則可在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水，若感覺不適症狀較重者，便可在晚餐前加飲一杯，如此持續一週時間，便可得到有效的改善。 

2、紅糖薑湯對產後孕婦也是極有好處的。若孕婦在產後失血多，體力和能量消耗大，則可在產後的7～10內，喝紅糖薑湯，其作用是能補充能量、增加血容量，有利於孕婦在產後體力的恢復;並且會對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，起到明顯的促進作用。 

3、若在煮紅糖薑湯時，加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆，這樣會對人體有利水利尿的功效。在月經期間，則會有助子宮廢物的排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;若黑糖、桂圓、薑汁一起煮，則會起到補中補血的效果，若番薯、紅糖、薑汁一起煮，則會起到養生功效。 

4、紅糖薑湯也可以用於外敷，也會具有排毒滋潤的功效。以前，家裏的小孩子若是被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，老人家便會取少許濃度較高的紅糖薑湯塗抹於傷口處，不一會兒疼痛就能減輕許多，而紅腫也會逐漸消退，不僅如此，在秋冬季節，皮膚會因寒冷而乾燥瘙癢，這時也可用紅糖薑湯進行洗擦、清潔，這樣會起到減輕幹癢的效果。

紅棗紅糖薑茶的製作方法和功效介紹完了，需要你的持之以恆哦。

紅棗紅糖薑茶，是三種再普通不過的食材，幾乎家家必備，因為平日炒菜，生薑是必備的調味品。三種食材熬製成茶，既然好處多多，就要作為日常飲品，不能只是經期的時候喝上幾天，平時也可以作用滋補的飲品，無論是驅濕還是美容，都不是一日之功，一定要天長日久才見功效。