黑糖薑茶紅糖薑茶來比較-薑茶哪個好

黑糖薑茶和紅糖薑茶這兩種薑茶其實功效都差不多，都是暖胃暖宮的，可以幫助女性緩解痛經，對於女性來説都是很不錯的選擇。黑糖薑茶裏姜的味道更濃郁點，紅糖薑茶味道更甜一點。那麼黑糖薑茶和紅糖薑茶的區別有哪些呢？下面就讓小編來為大家講解下。

薑茶哪個好，黑糖薑茶紅糖薑茶來比較

生薑本身就有驅寒抗寒的效果，平常可以將生薑切成片狀，然後再用水來進行熬煮。另外，可以根據自己的接受能力來進行添加，因為生薑本身帶有一些刺激性的辣味。最常見的薑茶有黑糖薑茶和紅糖薑茶，黑糖薑茶和紅糖薑茶並不能説哪個好哪個不好，不同的人有不同的喜好，它們都可以用來改善痛經的症狀，可以驅寒暖胃和防治風寒感冒，所以黑糖薑茶和紅糖薑茶並不能一概而論，它們各有千秋。

一、製作方法不一樣

黑糖薑茶是一份姜，2份糖，把姜的皮削掉以後刨成薑蓉放到碗裏面，再把黑糖放進去攪拌均勻，然後把碗口用保鮮膜給封住，放到鍋裏面蒸半個小時的樣子，冷卻以後把它倒入用瓶子裏面。想喝的時候舀一勺用開水沖服，要把薑蓉也給喝完了或者説是隔渣喝。

紅糖薑茶的製作非常簡單，首先把30克生薑切成絲的形狀後把它倒入鍋裏面，再把約250毫升的水倒到鍋裏面去，把兩勺紅糖放進去煮開就可以喝了，早上喝的效果是最好的哦。

二、顏色不一樣

因為黑糖含有多酚類物質和鐵元素，所以它的顏色會比較深，跟黑色很類似，因而使得黑糖薑茶的顏色會比紅糖薑茶的顏色要深。

三、營養價值的不一樣

黑糖薑茶和紅糖薑茶的營養價值差不多，但黑糖中含有鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素以及葉酸和其他的礦物質，所以黑糖薑茶尤其適合老人和孩童補充鈣質，女性生理期間補充鐵質。而且生薑裏含有很多的薑辣素成分，這種物質如果被人體吸收之後，可以很好的促進食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負擔，同時對於經常會腹脹的人羣也有輔助消化的作用。在此建議，因生薑屬陽性，所以最好在上午進行飲用，儘量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會影響到正常的睡眠。

所以説黑糖薑茶和紅糖薑茶哪個好，這個不好區分，只是在於每個人的口味來選擇，喜歡喝比較濃郁點的就選黑糖薑茶，喜歡喝甜一點的就選紅糖薑茶。兩種薑茶的功效都是一樣的哦。好了以上就是小編分享的兩種薑茶，希望在對大家的選擇上有所幫助。