![橙子燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "橙子燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料橙子：1個瘦肉：一塊輔料姜：兩片具體步驟1.橙子洗乾淨後，用鹽抹一遍表面，再放在麪粉水裏泡一陣——以上都是為了把橙子表面的髒東西弄掉。2.瘦肉、姜和橙子一起，燉2小時。(大火10分鐘，再轉小火)3.燉好後，橙子切...
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![麥冬燈芯草燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "麥冬燈芯草燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料瘦肉：適量麥冬，燈芯草，枸杞子：適量輔料具體步驟1.麥冬，燈芯草，枸杞子洗乾淨，瘦肉切好2.加適量的水，放蒸鍋隔水燉1個鐘3.一個鐘後，燉好啦，湯很清很甜烹飪技巧這個湯具有養陰生津，清心降火的功效，瘦肉也可以換成豬心...
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![滋補鮮蟲草燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "滋補鮮蟲草燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮蟲草燉瘦肉湯是一道滋補藥膳。蟲草屬於一味名貴藥材，具有調節免疫系統功能，活血補氣，緩解疲勞的作用，適量的食用對人是非常有好處的。與蟲草搭配的瘦肉是最常見的做法，它保留了蟲草特有的香味，搭配瘦肉更加能...
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![營養豐富的鮮蟲草燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的鮮蟲草燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘説道湯菜，大家都知道吧，不但清淡還營養價值豐富的湯菜。特別適合養生的、吃清淡的和小孩吃。很多家庭都會做來吃，今天小編就親親們分享營養豐富的鮮蟲草燉瘦肉湯的做法，比起傳統的湯，不僅營養更豐富，而且味道非...
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![蟲草燉雞湯怎麼做-蟲草燉雞湯的做法]( "蟲草燉雞湯怎麼做-蟲草燉雞湯的做法")
- 食材明細主料草雞（適量）蟲草（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蟲草燉雞湯的做法步驟1、準備材料待用。2、大火燒開，雞肉入鍋過濾一遍。3、將雞肉，蟲草入鍋煮。4、大火燉30分鐘左右最後加入少許鹽。5、最後盛入碗中，成品圖。...
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![蟲草燉雞湯怎麼燉]( "蟲草燉雞湯怎麼燉")
- 蟲草，又名冬蟲夏草，是名貴的滋補食材。近年來，蟲草的市場價格在不斷的攀升，説明它越來越珍貴了，人們在食用蟲草時都希望儘可能地發揮蟲草的作用，蟲草燉雞湯，是人們經常會想到的菜式。那麼，蟲草燉雞湯怎麼燉呢？蟲草燉雞湯怎麼燉一、食材那曲冬蟲夏草12條(約10g)，公雞1只(約5000g)，姜1...
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![羊肚菌蟲草花瘦肉湯怎麼做-羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做法]( "羊肚菌蟲草花瘦肉湯怎麼做-羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做法")
- “羊肚菌是一種含有豐富營養物質的菌類食物，羊肚菌本來就具有和胃消食、理氣化痰的功效，加上陳皮功效就會更好了。”食材明細主料瘦肉（200g（1——2分量））輔料羊肚菌（4個）蟲草花（適量）玉竹（適量）麥冬（適量）陳皮（一小塊）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做...
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![蟲草蒸豬肝瘦肉怎麼做-蟲草蒸豬肝瘦肉的做法]( "蟲草蒸豬肝瘦肉怎麼做-蟲草蒸豬肝瘦肉的做法")
- 食材明細主料蟲草（適量）豬肝（適量）瘦肉（適量）輔料蒜頭（適量）葱（適量）姜（適量）色拉油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）酒（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草蒸豬肝瘦肉的做法步驟1、備材料2、蟲草泡發好，豬肝、瘦肉切片加入調味料與切碎的姜、蒜醃10分鐘3、把蟲...
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![好喝的鮮蟲草花瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "好喝的鮮蟲草花瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮蟲草花瘦肉湯是一款養生保健功能的湯，非常好喝，營養豐富，喜歡喝的人可以來一碗嚐嚐，能夠讓你的味覺得到滿足，還可以調理身體，是不錯的一款湯，很多人都喜歡喝，加入了蟲草花，是一款比較滋補的食材，還有瘦肉的加入，女...
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![龍筵蟲草瘦肉養生湯怎麼做-龍筵蟲草瘦肉養生湯的做法]( "龍筵蟲草瘦肉養生湯怎麼做-龍筵蟲草瘦肉養生湯的做法")
- “龍筵蟲草瘦肉養生湯口味清淡不油膩、湯味微苦，可根據個人口味適當調味。瘦肉同蟲草一起燉煮後肉質細嫩鮮香、蟲草香脆飽滿。”食材明細主料龍筵冬蟲夏草（4.8克）澤瀉（6克）白芍（4克）輔料瘦肉（100克）決明子（4克）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）龍筵蟲草瘦肉養生湯的做法步驟1...
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![鮮蟲草花牛肉湯的做法 鮮蟲草花牛肉湯（紅棗桂圓枸杞淮山） 鮮蟲草花牛肉湯怎麼做]( "鮮蟲草花牛肉湯的做法 鮮蟲草花牛肉湯（紅棗桂圓枸杞淮山） 鮮蟲草花牛肉湯怎麼做")
- “一款補氣血口感不錯的湯”食材明細主料牛肉（適量）輔料蟲草花（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）淮山（適量）桂圓（適量）原味（口味）未知（難度）鮮蟲草花牛肉湯的做法步驟1、牛肉切片，鮮蟲草花焯水備用2、準備材料，淮山提前泡水3、淮山桂圓紅棗放入鍋里加水煮開，中火10分鐘，加入薑片蟲草花牛肉中火20分...
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![蟲草花瘦肉湯怎麼做-蟲草花瘦肉湯的做法]( "蟲草花瘦肉湯怎麼做-蟲草花瘦肉湯的做法")
- “肉質酥爛，湯汁鮮美，蟲草花有韌勁，是一道營養美味湯品！”食材明細主料瘦肉（適量）蟲草花（適量）輔料純淨水（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花瘦肉湯的做法步驟1、備好食材：瘦肉洗淨切成塊備用2、蟲草花清洗乾淨3、準備瓦煲，把瘦肉和蟲草花放入，加入適量純淨水，大火燒...
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![蟲草花花膠燉瘦肉的做法 蟲草花花膠燉瘦肉（養顏滋補） 蟲草花花膠燉瘦肉怎麼做]( "蟲草花花膠燉瘦肉的做法 蟲草花花膠燉瘦肉（養顏滋補） 蟲草花花膠燉瘦肉怎麼做")
- “花膠含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏聖品，今天就跟大家分享一道平和滋補得來又不燥熱的“蟲草花花膠燉瘦肉”做法簡單，口感鮮甜哦！這次用到的是40頭的東非花膠筒，這款花膠用在家庭燉湯價格比較親民，性價比相對較高，發頭也比較好。”食材明細主料豬肉（200克）蟲草花（數條）輔料沙蔘（適...
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![蟲草花蒸瘦肉怎麼做-蟲草花蒸瘦肉的做法]( "蟲草花蒸瘦肉怎麼做-蟲草花蒸瘦肉的做法")
- “這是一道營養鮮美的湯品，瘦肉酥爛，蟲草花Q彈滑爽，湯色金黃，鮮美極了！”食材明細主料瘦肉（適量）蟲草花（適量）輔料鹽（適量）純淨水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花蒸瘦肉的做法步驟1、備好食材：瘦肉洗淨切成塊放入容器中，高壓鍋內放個架子，放入適量清水（防乾燒）。2、蟲草花適...
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![蒸蟲草花瘦肉水怎麼做-蒸蟲草花瘦肉水的做法]( "蒸蟲草花瘦肉水怎麼做-蒸蟲草花瘦肉水的做法")
- “加入美天已有一段時間了，現在才發第一個菜譜，希望大家多多支持啦。蒸瘦肉水，營養豐富，清香甜美，補而不燥，再加入蟲草花，能增強免疫力，提高人體抗病能力有一定的作用。我經常買新鮮的瘦肉剁碎來做瘦肉水給女兒喝，我選用關刀肉，即是豬PAPA，這個部位肉很甜。”食材明細主料瘦肉（250g）蟲...
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![蟲草花百合瘦肉湯怎麼做-蟲草花百合瘦肉湯的做法]( "蟲草花百合瘦肉湯怎麼做-蟲草花百合瘦肉湯的做法")
- “蟲草花百合瘦肉湯是一道有很強滋補作用的食療藥膳，中醫指出，蟲草花的藥用價值跟冬蟲夏草非常相似，主要的作用是益肺補腎，清肺止咳，止血化痰，百合本身還有寧心安神，美容潤膚的作用，這道湯特別適合秋冬飲用。”食材明細主料蟲草花（適量）豬裏脊肉（50g）百合（適量）輔料枸杞（少許）薑片（1片）調料...
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![黑蒜蟲草花瘦肉湯怎麼做-黑蒜蟲草花瘦肉湯的做法]( "黑蒜蟲草花瘦肉湯怎麼做-黑蒜蟲草花瘦肉湯的做法")
- “黑蒜是一種營養價值超高的保健食品，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裏發酵60~90天后製成的食品。黑蒜具有殺菌消炎、保護肝臟、調節血糖水平、降血脂、益智健腦、抗氧化、提高免疫力、助眠抗衰老的功效。【摘自百度】”食材明細主料黑蒜（80g）蟲草花（20g）前胛肉（150g）輔料清水（適量）調...
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![好吃鮮蟲草花瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "好吃鮮蟲草花瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃鮮蟲草花瘦肉湯其實就是豬裏脊肉燉湯，好吃鮮蟲草花瘦肉湯很香很好吃，家裏的老人和小孩子都很喜歡，我自己也很喜歡吃，減肥的女性同胞們，這好吃鮮蟲草花瘦肉湯很適合喲，這也很適合生活節奏比較快的人，不出10分...
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![蟲草三鮮湯怎麼做-蟲草三鮮湯的做法]( "蟲草三鮮湯怎麼做-蟲草三鮮湯的做法")
- “蟲草是我上次做手術後，朋友送的，滿滿一盒子，估計花了不少錢，這可是禮重情義重啊。”食材明細主料海蔘（2條）急凍鮑魚（3個）花膠（120g）豬扇骨（500g）蟲草（6克）姬松茸（60g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草三鮮湯的做法步驟1、急凍鮑魚解凍，刷洗乾淨周邊和底部的黑膜。2、把鮑...
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![蟲草花白果瘦肉湯怎麼做-蟲草花白果瘦肉湯的做法]( "蟲草花白果瘦肉湯怎麼做-蟲草花白果瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蟲草花（15g）白果（60g）紅棗（30g）枸杞子（10g）瘦肉（200g）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花白果瘦肉湯的做法步驟1、蟲草花、鮮白果仁、紅棗、枸杞子。2、瘦肉切丁。3、把蟲草花、紅棗、枸杞子泡一會兒，去除雜質。4、白果仁焯水兩分種。5、...
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![蟲草花芡實燉瘦肉怎麼做-蟲草花芡實燉瘦肉的做法]( "蟲草花芡實燉瘦肉怎麼做-蟲草花芡實燉瘦肉的做法")
- “適合懶人一族的燉湯品，製作非常的簡單容易。湯品色澤黃潤，口味香醇，且營養很豐富。個人非常喜歡~~”食材明細主料蟲草花（10g）芡實（10g）淮山（10g）瘦肉（250g）輔料桂圓（20g）配料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花芡實燉瘦肉的做法步驟1、桂圓掰殼，蟲草花、淮山、芡實略浸泡...
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![蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法]( "蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料蟲草花（250g）燈籠椒（少許）瘦肉（適量）雞蛋（1只（只需蛋清））輔料生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花炒瘦肉的做法步驟1、蟲草花先用温水泡15分鐘2、木蒂去掉清洗乾淨3、瘦肉加蛋清醃半個鍾4、燈籠椒少許5、熱鍋倒油先將肉炒熟6、倒...
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![蟲草花燉雞湯的做法 滋補養生的蟲草花燉雞湯 蟲草花燉雞湯怎麼做]( "蟲草花燉雞湯的做法 滋補養生的蟲草花燉雞湯 蟲草花燉雞湯怎麼做")
- “1.平喘止咳，對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫和氣管炎。2.壯陽補腎、增強體力和精力，對於恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。3.改善心腦血管疾病的“良藥”，因為蟲草花可以降血壓、降顱壓，同時對於腦血栓、冠心病、手足麻木等症狀...
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![蟲草花燉瘦肉怎麼做-蟲草花燉瘦肉的做法]( "蟲草花燉瘦肉怎麼做-蟲草花燉瘦肉的做法")
- “蟲草花燉瘦肉清潤美味，滋補養顏，性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，最適合肝腎陰虛人士食用。這款藥膳不僅美味，而且略帶滋補，對於上呼吸道感染，比如咳嗽，哮喘等，有一定的止咳補益的效果。”食材明細主料蟲草花（適量）淮山（適量）豬後腿肉（適量）乾貝（適量）桂圓乾（適量）輔料鹽...
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![蟲草紅參燉瘦肉怎麼做-蟲草紅參燉瘦肉的做法]( "蟲草紅參燉瘦肉怎麼做-蟲草紅參燉瘦肉的做法")
- “冬蟲夏草對身體有調節免疫的功效，也可以抗腫瘤、補肺益腎，而且它還有抗疲勞、活血化瘀以及美白去黑等功效。另外冬蟲夏草還能夠抗自由基、抗衰老，也是心腦疾病的保健藥物。”食材明細主料冬蟲夏草（3g）紅參片（3g）輔料瘦肉（30g）調料枸杞（8顆）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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味味甜
