![綠豆花怎麼做-綠豆花的做法]( "綠豆花怎麼做-綠豆花的做法")
- “今年的夏天格外熱，早餐不知道吃什麼好，煮碗綠豆花，給家人解解暑。”食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆花的做法步驟1、綠豆一把。2、洗乾淨，放入適量冰糖，加水。3、高壓鍋30分鐘。4、做好啦。5、甜甜的解暑。...
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![蜂蜜桂花綠豆糕怎麼做-蜂蜜桂花綠豆糕的做法]( "蜂蜜桂花綠豆糕怎麼做-蜂蜜桂花綠豆糕的做法")
- “呆家裏休養時期，空着就想各種美味，一天肚子餓時特別想吃綠豆糕，可裏面糖份讓我望而卻步，想想何不自己做呢，上網百度一下，綜合了自己實際能接受的配方，經過了近兩小時完成了第一次綠豆糕。配方：綠豆蜂蜜自制桂花糖蜜橄欖油”食材明細主料綠豆（適量）輔料桂花糖蜜（適量）橄欖油（適量）蜂蜜...
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![綠豆花生豆漿怎麼做-綠豆花生豆漿的做法]( "綠豆花生豆漿怎麼做-綠豆花生豆漿的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）花生米（適量）黃豆（適量）輔料糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆花生豆漿的做法步驟1、備綠豆，黃豆，花生米各少許。2、用清水淘洗，放進豆漿機里加適量的清水，按豆漿機的要求加水。3、調至乾濕檔。4、磨成豆漿。5、磨好的豆漿過去豆渣。6、取豆漿吃...
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![五花肉花菜炒綠豆芽怎麼做-五花肉花菜炒綠豆芽的做法]( "五花肉花菜炒綠豆芽怎麼做-五花肉花菜炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料花菜（125克）綠豆芽（150克）五花肉（80克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉花菜炒綠豆芽的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、綠豆芽（已清洗）、五花肉（已清洗切絲）。2、將花菜下入清水鍋中焯開2——3分鐘後撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入...
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![花生綠豆粽子怎麼做-花生綠豆粽子的做法]( "花生綠豆粽子怎麼做-花生綠豆粽子的做法")
- “每年端午節都會包十多個粽子，喜歡粽子那粘粘糯糯的口感，這次用了花生和綠豆，裏面再放上紅棗，吃到紅棗的時候，香甜美味。”食材明細主料花生（20g）綠豆（21g）紅棗（20顆）江米（500g）粽葉（20張）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生綠豆粽子的做法步驟1、原料：江米，紅棗，花生和綠...
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![綠豆冰花怎麼做-綠豆冰花的做法]( "綠豆冰花怎麼做-綠豆冰花的做法")
- “綠豆的功效與作用:綠豆又叫青小豆，綠豆的功效與作用是清熱消暑、利水解毒，治暑熱煩渴、感冒發熱、霍亂吐瀉，綠豆用藥禁忌是素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食綠豆，綠豆忌用鐵鍋煮。藥名:綠豆別名:青小豆。性味:甘，寒。綠豆的功效與作用。歸經:心經；胃經。功效:清熱；消暑；利水；解毒...
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![金銀花綠豆水怎麼做-金銀花綠豆水的做法]( "金銀花綠豆水怎麼做-金銀花綠豆水的做法")
- 食材明細主料金銀花（10g）綠豆（50g）輔料冰糖（100g）水（5000毫升）貝殼粉（40g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）金銀花綠豆水的做法步驟1、綠豆清洗乾淨備用。2、鍋裏放5000毫升水，放10g金銀花。3、煮。4、煮20分鐘把金銀花撈出。5、放綠豆。6、煮開後中小煮20分鐘。7、放貝殼粉。8、煮...
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![綠豆海帶無花果豆漿怎麼做-綠豆海帶無花果豆漿的做法]( "綠豆海帶無花果豆漿怎麼做-綠豆海帶無花果豆漿的做法")
- “無花果能加速膽固醇的分解，而綠豆可降低膽固醇的吸收，搭配食用可以促進膽固醇排出體外。”食材明細主料黃豆（50g）綠豆（20g）海帶（15g）無花果（一個）輔料純淨水（1000ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆海帶無花果豆漿的做法步驟1、食材，備用。2、黃豆用清水浸泡10~12小時，洗淨。...
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![花生綠豆小米粥怎麼做-花生綠豆小米粥的做法]( "花生綠豆小米粥怎麼做-花生綠豆小米粥的做法")
- 食材明細主料花生米（40克）綠豆（40克）小米（50克）輔料糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生綠豆小米粥的做法步驟1、綠豆、小米、糯米。2、花生米提前8小時泡發。3、綠豆、小米、糯米一起淘洗乾淨。4、泡發好的花生米和其它米放到一起。5、鍋裏放涼水，把花生米...
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![西蘭花炒綠豆芽怎麼做-西蘭花炒綠豆芽的做法]( "西蘭花炒綠豆芽怎麼做-西蘭花炒綠豆芽的做法")
- “綠豆芽屬於大眾家常菜，因為好多老人家都會在家中發綠豆芽和黃豆芽，因為其中含豐富的維生素C，可清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、有防止心血管病變的作用。所以孩子和老人都很喜歡。綠豆芽可用於感冒調理、清熱解毒調理、利尿調理、便祕調理、口腔潰瘍調理。。。”食材明...
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![碧綠豆花羹怎麼做-碧綠豆花羹的做法]( "碧綠豆花羹怎麼做-碧綠豆花羹的做法")
- “最近都不能吃辣，但是要營養美味又簡單，肯定少不了這個湯羹了。O(∩_∩)O~”食材明細主料內酯豆腐（一塊）青菜（200g）輔料水澱粉（適量）配料糖（半勺）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）碧綠豆花羹的做法步驟1、小青菜切碎2、豆腐用刀壓碎3、雞蛋分開蛋黃蛋清，分...
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![黃花菜炒綠豆芽怎麼做-黃花菜炒綠豆芽的做法]( "黃花菜炒綠豆芽怎麼做-黃花菜炒綠豆芽的做法")
- “簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料新鮮黃花菜（一把）綠豆芽（兩把）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒綠豆芽的做法步驟1、自家種的黃花菜。2、純天然，無公害，無污染，不施肥，不打農藥，自然生長的有機蔬菜，可放心食用...
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![綠豆花饅頭怎麼做-綠豆花饅頭的做法]( "綠豆花饅頭怎麼做-綠豆花饅頭的做法")
- “變着花樣吃饅頭，綠豆花是把綠豆壓片烤熟烤香的食品可以用來做粥，蒸饅頭或直接開水沏，非常好吃營養。”食材明細主料綠豆花（100克）麪粉（200克）酵母（3克）輔料涼白開（150ml）食用油（少許）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆花饅頭的做法步驟1、廚師機面盆抹點油，100克綠豆花，200克普通...
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![花生葡萄綠豆糕的做法 花生碎葡萄乾綠豆糕 花生葡萄綠豆糕怎麼做]( "花生葡萄綠豆糕的做法 花生碎葡萄乾綠豆糕 花生葡萄綠豆糕怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（適量（去皮））糖（適量）蜂蜜（適量）麻油（適量）輔料花生碎（適量）葡萄乾（適量）麻香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生葡萄綠豆糕的做法步驟1、去皮綠豆泡一夜。2、蒸爛取出。3、倒入芝麻油豆泥糖不停攪拌直到稍微幹一點。4、加入花生碎，葡萄乾攪拌。5、抱團即可，同樣稍微晾一...
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![花朵綠豆糯米粿怎麼做-花朵綠豆糯米粿的做法]( "花朵綠豆糯米粿怎麼做-花朵綠豆糯米粿的做法")
- 食材明細主料糯米粉（150克）紫薯（95克）白糖（20克）水（127克）輔料綠豆（120克（去皮））白糖（25克）水（250克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）花朵綠豆糯米粿的做法步驟1、將綠豆洗淨入電飯鍋，加入適量的水和25克白糖，開煮飯程序到結束（水的份量和平時煮飯一樣）2、煮好的綠豆趁熱用勺子壓爛。3、將1...
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![花朵綠豆沙包怎麼做-花朵綠豆沙包的做法]( "花朵綠豆沙包怎麼做-花朵綠豆沙包的做法")
- “其實這個綠豆沙包可以做得更漂亮，但因我在包好放蒸鍋二次醒發時，開小差看電視劇，醒發的時間入了點，讓花朵破了相，成了個四不象。綠豆有清熱解暑的功效，我家小朋友比紅豆沙更愛它，所以，我家大部分時間做餡的，都是綠豆。同樣都是豆沙包，但換個外形，就多了種愛它的心情。相比起細膩的...
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![綠豆泥的做法 【豆子開花了】綠豆泥 綠豆泥怎麼做]( "綠豆泥的做法 【豆子開花了】綠豆泥 綠豆泥怎麼做")
- “本來有想做一次蜜綠豆的但是自己開着火煮着豆子，顧着玩遊戲，就給忘了就來個將錯就錯，把煮開花的豆子碾成泥，將就成為綠豆泥吧”食材明細主料綠豆（適量）輔料水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆泥的做法步驟1、綠豆洗淨，泡發一夜2、鍋裏放水煮開3、撈起豆子，洗...
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![綠豆花生紅棗漿怎麼做-綠豆花生紅棗漿的做法]( "綠豆花生紅棗漿怎麼做-綠豆花生紅棗漿的做法")
- “現磨豆漿，營養又方便。”食材明細主料綠豆（一把）花生（一把）紅棗（4顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆花生紅棗漿的做法步驟1、綠豆和花生用水浸泡。2、把紅棗去核。3、把泡好的綠豆花生和去核的紅棗倒入破壁機中。4、我喜歡甜的又加入了冰糖。5、破壁機通...
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![花生綠豆羹怎麼做-花生綠豆羹的做法]( "花生綠豆羹怎麼做-花生綠豆羹的做法")
- “營養米糊，食材隨意搭配，簡單又美味！”食材明細主料花生（適量）綠豆（適量）輔料糯米（適量）純淨水（適量）冰糖（一小塊）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生綠豆羹的做法步驟1、備好食材：花生適量，綠豆適量，糯米少許2、將三種食材洗淨用深碗浸泡一晩上備用3、把浸泡的水倒掉瀝乾，食材放入...
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![花生綠豆豬腳湯的做法 【花生綠豆豬腳湯】夏季的靚湯 花生綠豆豬腳湯怎麼做]( "花生綠豆豬腳湯的做法 【花生綠豆豬腳湯】夏季的靚湯 花生綠豆豬腳湯怎麼做")
- “花生和豬蹄結合起來烹製而成的花生豬腳湯，具有温補體虛，促進血液循環，治療心神不寧、失眠多夢，調養肌膚的功效，是產後滋補佳品，也是一款美容養顏湯譜，主治授乳期間，增加乳汁分泌。”食材明細主料豬腳（適量）輔料綠豆（適量）花生（適量）紅棗（適量）薑片（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）原味（口味）煲...
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![綠豆百合菊花粥怎麼做-綠豆百合菊花粥的做法]( "綠豆百合菊花粥怎麼做-綠豆百合菊花粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）杭白菊（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆百合菊花粥的做法步驟1、所有材料2、百合和菊花用水浸泡3、大米洗好待用4、綠豆冷水入鍋置火上大火燒開5、綠豆煮至將熟時下入大米續煮至8分熟6、下入百合略煮7、再加入菊花煮開即可...
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![玉米花生綠豆粥怎麼做-玉米花生綠豆粥的做法]( "玉米花生綠豆粥怎麼做-玉米花生綠豆粥的做法")
- 食材明細主料玉米渣（適量）花生（適量）綠豆（適量）白糖（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米花生綠豆粥的做法步驟1、把花生、綠豆放水裏泡發。2、玉米渣淘洗乾淨用水泡兩小時。3、把花生、綠豆、玉米渣放入電燉鍋裏。4、加入四倍的水量，並加入適量的冰糖。5、電燉鍋接通電源，...
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![綠豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之綠豆百合花生粥 綠豆百合花生粥怎麼做]( "綠豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之綠豆百合花生粥 綠豆百合花生粥怎麼做")
- “炎炎夏日，一碗綠豆百合花生粥，清熱去火，給家人做起來吧”食材明細主料大米（半杯）綠豆（小半杯）花生（一把）百合（3/4個）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合花生粥的做法步驟1、綠豆花生洗乾淨，晚上泡上。泡水的目的是綠豆容易煮熟2、大米百合洗淨，與泡好的花生綠豆一...
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![桂花綠豆糕怎麼做-桂花綠豆糕的做法]( "桂花綠豆糕怎麼做-桂花綠豆糕的做法")
- “清熱降火”食材明細主料綠豆粉（500g）輔料黃油（1塊）桂花糖（適量）純牛奶（100ml）糯米粉（一勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桂花綠豆糕的做法步驟1、綠豆粉及輔料準備（糖，黃油，牛奶）2、講綠豆粉（不加水）放入蒸鍋，蒸25分鐘3、綠豆粉蒸過之後會結塊，敲碎成粉狀後將輔料倒入4、用勺子攪拌5...
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![綠豆菊花飲怎麼做-綠豆菊花飲的做法]( "綠豆菊花飲怎麼做-綠豆菊花飲的做法")
- “【綠豆】性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡容易遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。【菊花】胎菊是杭白菊中最上品的一種。第一次...
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味味甜
