![蒜香豆豉豌豆尖的做法 春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖 蒜香豆豉豌豆尖怎麼做]( "蒜香豆豉豌豆尖的做法 春季野菜----蒜香豆豉豌豆尖 蒜香豆豉豌豆尖怎麼做")
- “豌豆尖也叫豌豆苗，富含維生素，具有排毒抗老化作用，積了一冬的體內毒素，開春時分吃點豌豆尖非常有必要。豌豆尖可以清炒，做湯，今天換種做法，用豆豉來增味。”食材明細主料豌豆尖（350g）大蒜（4-5個）輔料豆豉（15g）蝦皮（10g）蠔油（10ml）鹽（適量）紅辣椒（1個）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆...
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![豌豆尖什麼季節才有]( "豌豆尖什麼季節才有")
- 早春時節有。豌豆尖的菜式有清炒豌豆尖、上湯豌豆尖等。清炒豌豆尖這道菜要做得好吃，火候全程要用中火，油熱時放入蒜粒，豌豆尖瀝乾淨水後，放入鍋後立即放鹽，這樣做使豌豆尖不出水，然後快速翻炒均勻，立即出鍋，這樣炒出來的豌豆尖就不會軟塌。...
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![豆豉蒜香四季豆怎麼做-豆豉蒜香四季豆的做法]( "豆豉蒜香四季豆怎麼做-豆豉蒜香四季豆的做法")
- “四季豆有健脾化濕利水消腫的作用，還富含可溶性纖維，可以降低膽固醇，中老年人可以常吃，燉肉最好了，幫助消化肉類脂肪，更好吸收蛋白質和鈣。但是今天晚餐的菜，還是素炒了。”食材明細主料四季豆（400g）輔料姜（一小塊）蒜（4-5顆）豆豉（10g）小米椒（2個）蠔油（適量）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![蒜蓉豌豆苗的做法 蒜蓉豌豆苗(尖) 蒜蓉豌豆苗怎麼做]( "蒜蓉豌豆苗的做法 蒜蓉豌豆苗(尖) 蒜蓉豌豆苗怎麼做")
- 食材明細主料豌豆苗（200克）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豌豆苗的做法步驟1、將豌豆苗洗淨切成2寸長段。2、切薑片和蒜片。3、油鍋燒熱放入薑片蒜片，炒出蒜香味。4、放入豌豆尖。5、放入鹽和蠔油。6、炒勻，待豌豆尖出水後關火...
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![蒜蓉豌豆尖怎麼做-蒜蓉豌豆尖的做法]( "蒜蓉豌豆尖怎麼做-蒜蓉豌豆尖的做法")
- “豌豆尖的營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸，還含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。它還有清熱敗火、預防便祕、抗菌消炎、保肝明目、增強免疫力、還能抗癌防癌等功效。特別要強調的是豌豆尖中含有大量的維生素C和優質蛋白質，能增強肝臟功能和促進視紫紅質的合成，...
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![豌豆尖春筍雞湯麪怎麼做-豌豆尖春筍雞湯麪的做法]( "豌豆尖春筍雞湯麪怎麼做-豌豆尖春筍雞湯麪的做法")
- “燉了一隻雞，估計我要吃幾天了。用雞湯和豌豆尖來煮個面，做早餐，美美噠。”食材明細主料掛麪（50克）春筍燉雞（適量）豌豆尖（50g）輔料清水（若干）調料無或雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆尖春筍雞湯麪的做法步驟1、燉雞湯。2、撇掉油。3、取一些放煮鍋裏，中火煮。4、另外...
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![蒜頭豆豉牛肉四季豆怎麼做-蒜頭豆豉牛肉四季豆的做法]( "蒜頭豆豉牛肉四季豆怎麼做-蒜頭豆豉牛肉四季豆的做法")
- “用蒜頭豆豉炒的菜很下飯，在家鄉時通常買龍牙豆來炒肉，用來醬燜也不錯，豆體象四季豆長，但截面是扁扁的，可惜在美國人市場找不到，只有吃四季豆了。”食材明細主料牛肉（約150克）四季豆（約400克）洋葱（1/4個）豆豉（1湯匙）蒜頭（2瓣）辣椒碎（1/2湯匙）醃肉鹽（1/3茶匙）生抽（2湯匙）蘇打粉（1/3茶匙）胡椒粉（1/3...
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![豉香四季豆怎麼做-豉香四季豆的做法]( "豉香四季豆怎麼做-豉香四季豆的做法")
- “老家有這樣一句歇後語“四季豆——不進油鹽”，這是用來形容人執拗，聽不進別人的勸誡。今天我們就來做一道進油鹽的四季豆吧！”食材明細主料四季豆（200g）輔料豆豉（1勺）大蒜（3瓣）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豉香四季豆的做法步驟1、四季豆浸泡洗淨。2、將四季豆的筋去除，折成...
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![香脆野葱豆豉怎麼做-香脆野葱豆豉的做法]( "香脆野葱豆豉怎麼做-香脆野葱豆豉的做法")
- 食材明細主料野葱（2把）豆豉（500g）肥豬肉（適量）幹辣椒（適量）輔料鹽（少量）雞精（適量）糟香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香脆野葱豆豉的做法步驟1、準備食材：肥肉切片、幹辣椒切段、野葱切段、豆豉準備好2、肥肉炸油，炸至乾脆，肥肉切丁更好3、那些肥肉能炸出很多油，不需要再倒油了，把豆豉下鍋...
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![豌豆尖是什麼季節的菜]( "豌豆尖是什麼季節的菜")
- 冬季。豌豆尖是豌豆的幼苗，播種30天之後即可採摘豆尖，品質好的豌豆尖，顏色呈翠綠色，葉肉比較厚，葉梢嫩，含有的纖維比較少，味道清香，質地柔軟。豌豆尖可以用於製作清炒豌豆尖、上湯豌豆尖、涼拌豌豆尖、豌豆尖煎蛋湯、豌豆尖酥肉豆湯等美食。...
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![豌豆尖炒香腸怎麼做-豌豆尖炒香腸的做法]( "豌豆尖炒香腸怎麼做-豌豆尖炒香腸的做法")
- “這是一道快手菜沒有任何廚藝基礎都可以做。重點就是香腸要炒到什麼程度才好吃。”食材明細主料香腸（二根）豌豆尖（二兩）生薑（半塊）小葱（3根）輔料雞精（少許）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆尖炒香腸的做法步驟1、新鮮香腸煮熟冷卻以後切斜刀。生薑切細絲小葱切葱花2、豌豆尖...
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![豌豆尖什麼季節吃]( "豌豆尖什麼季節吃")
- 冬季。豌豆尖屬於越冬植物，播種週期為一個月，多在九月播種，十一月寒氣來襲之前採收，這時候的豌豆尖不僅利於生長而且質量也是很好的。有些地方在二到三月播種，五月高温之前收割。豌豆尖鮮嫩可口，可以用來涼拌、炒着吃、涮火鍋、下面條。...
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![野豌豆尖蛋餅怎麼做-野豌豆尖蛋餅的做法]( "野豌豆尖蛋餅怎麼做-野豌豆尖蛋餅的做法")
- “野豌豆嫩莖柔軟，莖和葉上面有細細的絨毛，採摘下來可以當菜吃，口感很特別。據老人們講，災荒年的時候，野豌豆可以當糧食充飢，其營養價值也很高。咱們今天用野豌豆尖做蛋餅，煎好後口感綿軟味道清香，跟韭菜和薺菜完全不是一種感覺，非常好吃。”食材明細主料野豌豆尖（150克）雞蛋（2個）麪粉...
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![豆豉翅尖的做法 陣陣豉香味【豆豉翅尖】 豆豉翅尖怎麼做]( "豆豉翅尖的做法 陣陣豉香味【豆豉翅尖】 豆豉翅尖怎麼做")
- 食材明細主料翅尖（適量）輔料老乾媽豆豉（適量）姜（2片）蒜（2瓣）配料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆豉翅尖的做法步驟1、準備好主要材料。2、切好薑絲和蒜瓣。3、翅尖清洗乾淨後，加入少許鹽半勺，料酒1勺，白糖半小勺，胡椒粉，澱粉少許...
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![豌豆尖是什麼季節的蔬菜]( "豌豆尖是什麼季節的蔬菜")
- 夏季。豌豆在我國北方很多地區都有大面積種植，種植豌豆的時間在春季，成熟的時間在夏季。豌豆尖就是豌豆的幼苗，種植三十天左右的時間就可以掐豌豆尖進行食用了。豌豆適宜在氣温適中、濕度較大、光照時間較長、土壤不幹旱的環境中生長。...
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![蒜蓉炒豌豆尖怎麼做-蒜蓉炒豌豆尖的做法]( "蒜蓉炒豌豆尖怎麼做-蒜蓉炒豌豆尖的做法")
- “如何能將青菜炒的好吃還顏色好看呢？首先是大火快炒，火要旺，鍋要燙，油要高點温；其次想青菜更香，可以用豬油來炒，如果你不介意長肉肉的話；可以放一點糖可以去掉青菜中的澀味；最後將炒好的青菜盛入盤中後，不要讓盤中的菜堆在一起，要把它散開點，這樣有利於散熱，以免剛炒好的青菜因堆在一...
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![什麼季節有豌豆尖]( "什麼季節有豌豆尖")
- 春季。豌豆尖是豌豆的幼苗，豌豆在春季的五六月份中成熟，所以豌豆尖在春季就有。雖然現在農業發達，但市場上屬於豌豆尖的時間也只有春季。豌豆尖味道鮮美，營養豐富，因此深受喜愛，豌豆尖有很多種做法，可以將其炒着吃，也可以與雞蛋做湯吃，與豆腐炒着吃，在涮火鍋時也可以放入。在炒豌豆...
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![豆豉蒜香空心菜怎麼做-豆豉蒜香空心菜的做法]( "豆豉蒜香空心菜怎麼做-豆豉蒜香空心菜的做法")
- “夏天胃口不大好~這個菜可以增加點食慾~”食材明細主料空心菜（適量）輔料大蒜（適量）辣椒幹（適量）豆豉（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒜香空心菜的做法步驟1、把才摺好~洗淨~2、放入油~大蒜~辣椒幹~豆鼓~爆香~放入空心菜爆炒~3、出鍋放些許耗油即可~...
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![春季野菜：薺菜春捲怎麼做-春季野菜：薺菜春捲的做法]( "春季野菜：薺菜春捲怎麼做-春季野菜：薺菜春捲的做法")
- “今天是二月二，龍抬頭的日子，民間有吃春捲的習俗，適逢春季，正是薺菜旺盛的季節，薺菜是一種野菜，春季時食用非常好，其藥用價值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外，薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝。”食材明細主料薺菜（500g）豬肉餡（100g...
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![蒜蓉豆豉炒四季豆怎麼做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法]( "蒜蓉豆豉炒四季豆怎麼做-蒜蓉豆豉炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料大蒜（適量）豆豉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豆豉炒四季豆的做法步驟1、大蒜去皮洗淨切末，豆豉切末備用。2、四季豆洗淨，掐去兩頭，切成黃豆大小的丁。3、炒鍋預熱，倒入適量油，放入一半蒜末和豆豉末炒出香味。4、倒入四季豆丁翻炒。5、四...
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![豌豆尖怎麼挑選-什麼季節有豌豆尖]( "豌豆尖怎麼挑選-什麼季節有豌豆尖")
- 在生活中相信很多人都喜歡吃豌豆尖，豌豆尖含有豐富的營養物質，而且吃起來非常的鮮嫩是一種健康的綠色蔬菜，因此現在豌豆尖受到了大家的喜愛，那麼大家知道什麼季節有豌豆尖嗎?平常我們買豌豆尖的時候怎麼挑選那些比較好的呢?一、什麼季節有豌豆尖豌豆尖在平常也被人們叫做豌豆...
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![野生菌粉豌豆尖湯怎麼做-野生菌粉豌豆尖湯的做法]( "野生菌粉豌豆尖湯怎麼做-野生菌粉豌豆尖湯的做法")
- “野生菌熟菌粉是雲南近幾年開發出來的一種新型調味品，採用雲南的牛肝菌、奶漿菌、白參菌等多種野生菌製成，在任何菜餚中使用，都會使菜品香味濃郁，充滿菌鮮味。可以用來燒烤、炒菜、煲湯、火鍋等。豌豆尖是豌豆枝蔓尖端的嫩莖，豌豆尖莖葉柔嫩，味美可口，可做炒菜也可做湯。豌豆尖...
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![野豌豆尖能吃嗎]( "野豌豆尖能吃嗎")
- 可以。豌豆苗本身就是非常鮮嫩的一種春季蔬菜，只需要稍微燙煮後即可食用，若是燙煮的時間過長，豌豆苗就會煮爛一撈就斷，食用起來口感不佳。豌豆苗除了可以燙煮火鍋時食用，也可以將其焯水後涼拌食用，或是吃麪條時將其作為點綴增加香味。...
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![豌豆尖圓子湯的做法 【春，食在達州】豌豆尖圓子湯 豌豆尖圓子湯怎麼做]( "豌豆尖圓子湯的做法 【春，食在達州】豌豆尖圓子湯 豌豆尖圓子湯怎麼做")
- “肉圓子是四川達州這邊的特色菜，當地人叫它“圓子”~~為了同其他圓子混淆，索性我就叫它“達州肉圓子”吧~~過去，圓子一般是冬季製作得比較多~~~~天氣寒冷，圓子可以儲存得更久~~~而現在，冰箱成了家電必備品後~~一年四季大家都熱衷做圓子啦~~圓子的具體做法，我以前有記錄過，這裏...
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![蒜末炒豌豆尖怎麼做-蒜末炒豌豆尖的做法]( "蒜末炒豌豆尖怎麼做-蒜末炒豌豆尖的做法")
- 食材明細主料豌豆尖（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜末炒豌豆尖的做法步驟1、豌豆尖清洗乾淨瀝乾備用。2、大蒜去皮切碎備用。3、熱鍋入豬油，小火煸香。4、放入豌豆尖大火翻炒，加入適量鹽炒勻，出鍋前加入蠔油，雞精拌勻...
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味味甜
