自制黑白卷如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

生活中需要有發現美的研究，除了最常見的饅頭米飯麪條之外，今天這份類似煎餅果子的黑白卷也是一份不錯的主食，它運用了蛋白質和營養素豐富的雞蛋做主料，再搭配上番茄醬、壽司海苔、蝦球等多種營養的食物，擺出一份好看且美味的黑白卷，很值得嘗試。

主料

蛋膜 ：2片
雞蛋 ：2個
番茄 ：1個

輔料

壽司海苔 ：1片
番茄醬 ：1瓶
蝦球 ：2個

具體步驟

把蛋膜煎至金黃

打入1個雞蛋

把煎好的雞蛋放在蛋膜上，加上番茄和番茄醬，

用同樣的辦法，煎的蛋膜和雞蛋

蛋膜上放一片海苔，放上雞蛋、番茄、番茄醬

把兩個蝦球煎熟，把餅包好，蝦球切半與2個蛋餅一起擺盤。