「自制」涼拌海帶絲如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:2小時 烹飪時間:10分鐘
陳醋 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
蒜蓉 :適量
紅辣椒 :適量
主料
幹海帶 :40輔料
葱花 :適量陳醋 :適量
香油 :適量
鹽 :適量
蒜蓉 :適量
紅辣椒 :適量
具體步驟
1.據説市場泡開的濕海帶不安全,所以選用這種幹海帶
2.用冷水泡兩小時,然後洗淨,要多洗幾次
3.洗淨後切絲
4.放入滾水中煮5分鐘左右,然後撈出乘涼瀝乾水分
5.切好蒜蓉葱花和少許辣椒,如果怕吃生蒜蓉可以先將蒜蓉加點油放入微波爐叮一叮
6.海帶中拌入叮好的蒜蓉、葱花、辣椒、鹽、陳醋、香油拌勻
7.醃製半小時便可開吃了
蒜蓉加點油放進微波爐叮一小時可以避免生食後留下的口腔異味
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