海帶不可錯失的經典吃法——涼拌海帶絲圖解

海帶涼拌真的不要太好吃了！加點胡蘿蔔絲、萵筍絲、粉絲之類的一起吃膳食會更均衡哦~不喜歡吃大蒜的可以磨點蒜泥，提前用温水泡着，做涼拌菜的時候直接加點蒜水就可以了，這樣就能避免吃到蒜，但是又有蒜提味。小米椒要根據自己身口味酌情添加哦，太多了真的狠辣。

主料

海帶 ：1片

輔料

小米椒 ：3根
香油 ：適量
生抽 ：適量
姜 ：1小塊
蒜 ：2瓣
鹽 ：適量

詳細步驟：

第一步

電熱鍋燒水，開了之後將浸泡過的海帶放進去，煮開後立即瀝乾

第二步

將海帶整理整齊，切成絲放入盤中

第三步

將小紅辣椒，蒜和姜切丁放入盤中

第四步

倒入生抽，香油

第五步

裝盤