十分誘人的木瓜燉牛奶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

木瓜 ：半個
牛奶 ：250ml
枸杞籽 ：少量

輔料

清水 ：適量
白糖 ：適量

具體步驟

1.準備好食材。

2.木瓜去皮去籽切塊，枸杞洗淨備用。

3.鍋內加入兩碗水燒開，加入木瓜和枸杞籽。

4.倒入牛奶大火煮開。小火悶五分鐘。

5.加入適量的白糖攪勻即可。

6.成品圖。

烹飪技巧

糖的份量根據個人口味而加。枸杞籽但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。