養人的木瓜燉牛奶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

木瓜燉牛奶是一道營養美味的甜品，而且因其有豐胸的效果而廣受女性顧客的歡迎。牛奶是一種常見的飲品，裏面含有的鈣和蛋白質是促進兒童骨骼發育重要微量元素，而且能夠使皮膚光滑有彈性，而木瓜能補充水分，二者相結合有助於美容養顏。

主料

鮮牛奶 ：200ml
木瓜 ：50

輔料

雞蛋 ：10

具體步驟

1.木瓜去皮，切成小方塊兒，放在專用的瓷制的燉盅裏，備用。

2.雞蛋只取蛋清，用力打發至起泡。

3.在打發的蛋清中加入牛奶，再繼續打發。

4.把打發好的牛奶蛋清緩緩倒入裝了木瓜的燉盅裏。

5.蒸鍋倒入清水，大火燒開，再把燉盅放入（記得要蓋上燉盅的蓋子，以免水汽漏進去），改用中小火燉蒸十五分鐘，即可。

烹飪技巧

無