![養人的蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃]( "養人的蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘿蔔燉羊肉是一款由蘿蔔和羊肉一直製作而成的美食，口感非常棒，胡蘿蔔，可以含有人體需要的多種維生素，羊肉，吃起來口感還不錯，多吃有益於身體健康，可以滋補身體，特別適合冬季晚上的時候吃，羊肉在製作前要除去羊肉味...
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![養人的黃金奶香窩頭 如何做簡單又好吃]( "養人的黃金奶香窩頭 如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘黃金奶香窩頭聽着就非常的香，他是需要一些牛奶，麪粉，蘋果的其他的一些雜糧，以及其他的蔬菜等等做成的一種窩頭味道非常的不錯，陪有助於增加人的營養物質的吸收為社區的功能，而且還可以促進人體新陳代謝的功率。...
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![秋藕最養人-蓮藕一身寶]( "秋藕最養人-蓮藕一身寶")
- 蓮藕排骨湯裏很重要的一種食材就是秋藕，而“蓮藕一身寶，秋藕最養人”。生食性味甘寒，有養陰生津、潤肺止咳、健脾益氣、散瘀消腫、涼血止血、解酒、止嘔的功效;熟食則其性味甘温，有健脾養胃、補心養血、生肌止瀉、補五臟之虛、強壯筋骨的功效。1.涼血、止血藕節中含有單寧酸...
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![養人的麥仁黑米雜糧粥如何做簡單又好吃]( "養人的麥仁黑米雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家介紹一道營養粥——麥仁黑米雜糧粥，這道粥加入了多種雜糧，有麥仁、糯米、黑米等等，含有豐富的粗纖維，有助於人體膳食纖維平衡。尤其是在吃完油膩的一餐之後，就可以煮上這樣一碗粥來洗洗你的腸子，來清...
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![養人的葱香排骨粥如何做簡單又好吃]( "養人的葱香排骨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘粥是養人又養胃的，是大家眾所周知的。但是沒有多少人願意花費時間去煮一鍋養生粥來喝，最多就是煮白粥，因為方便快捷。雖然煮養生粥麻煩了點，但是它對你身體有好處。就像葱香排骨粥一樣，雖然製作工序稍微麻煩了...
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![養人的黑魚湯如何做簡單又好吃]( "養人的黑魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑魚湯是一道以黑魚為主要材料的家常菜，一般都是用燉的方式，使黑魚的營養被充分的吸收進湯裏，味道鮮美，又十分有營養，對於身體不好、術後恢復以及需要補充身體營養的人來説，這道菜是十分不錯的選擇。主料黑魚：10...
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![養人的海米油菜如何做簡單又好吃]( "養人的海米油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海米油菜，選用精選的新鮮海米，海鮮香氣迷人，海米加上油菜，油烹出蒜香味道後加上兩者，油菜炒制微微熟後就可以盛出來了，海米油菜既有着菜的營養，又補充着豐富的海鮮營養，也可以根據自己喜歡加上適合自己口感的調味...
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![養人的燉排骨湯如何做簡單又好吃]( "養人的燉排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:21分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘排骨湯一直被人們所喜愛，做法也是多種多樣，可搭配蔬菜，玉米等，口味不盡相同，主要因為做法簡單，口味可調，還因為排骨的極高營養價值，清燉排骨湯是排骨烹製中最為簡單的做法，喜歡清淡口味又追求營養的寶寶可以經常食...
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![養人春餅的做法如何做簡單又好吃]( "養人春餅的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘春餅，是我國民間風俗食品之一，在一些地區有立春吃春餅的習俗。又叫做“咬春”“嘗春”，寓意春回大地，萬物復甦。一般春餅配菜以青菜為主，如果喜歡也可以用肉做配菜的，主要看自己的口味。具體形式也因時代和地域...
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![快來看看這道養人的炸花生米如何做簡單又好吃-花生米怎麼做好吃]( "快來看看這道養人的炸花生米如何做簡單又好吃-花生米怎麼做好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炸花生米是一到非常簡單而且普遍小食，通常用來當下酒菜，一碟花生米一壺小酒這種吃法肯定是隨處可見吧，而且還方便攜帶，平時帶些當小零食吃也是非常不錯的選擇，而且花生的蛋白質含量也很高，絕對是追劇必備小零食...
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![養人的五穀養生粥如何做簡單又好吃]( "養人的五穀養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘五穀養生粥顧名思義，是由蕎麥，紅豆，薏米，粳米，糙米等至少五中粗糧熬製而成。可根據飲食者的口味加不同的配料。配料種類豐富，口味跟營養自然也是粥類中的佼佼者。五穀養生粥主要特點就是味道香醇濃郁，口感潤滑，營養...
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![特養人的老母雞湯如何做簡單又好吃]( "特養人的老母雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料老母雞：1只輔料鹽：適量粉條：適量香料：適量姜：適量鐵棍山藥：2根蟹味菇：適量鷹嘴豆：100g具體步驟1.母雞叫殺雞的剁好，2.鷹嘴豆提前泡上，山藥洗淨去皮，3.蟹味菇洗淨，4.薑切片，準備好香料，5.枸杞洗淨，6.母雞冷水下鍋，大火...
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![養人的披薩如何做簡單又好吃]( "養人的披薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘和朋友們一起去必勝客，披薩永遠不可能被遺忘，咬一口心裏滿滿的。將解凍好的披薩皮刺出無數小孔，抹上番茄醬，撒上適量披薩葉，然後用芝士打好底，將香菇和蒜腸擺放在一邊，蝦仁和蔬菜粒放另一邊，最後再撒上芝士和少許...
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![養人的五香茶幹炒蒿子杆如何做簡單又好吃]( "養人的五香茶幹炒蒿子杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天早上的事，我不想查幹，超好次，感覺到非常的不爽，就有種感情的事，與我平常就非常喜歡吃好的幹，而且做話費上的錢，他又追咱家裏那整體的感覺，而且味道非常的不錯，它可以去除人體反正的情緒，等等起牀，一天的免疫力等...
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![養人的咖喱雞如何做簡單又好吃]( "養人的咖喱雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘咖喱醬的調配需要多種香料，印度、泰國等東南亞地區和日本有非常多咖喱理。這一次為大家介紹的咖喱料理需要用到咖喱粉，並自行調配味道，偏重東南亞口味。配上白米飯，是非常理想的下飯菜。下面我們就開始吧。主...
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![養人的銀耳花生紅棗羹如何做簡單又好吃]( "養人的銀耳花生紅棗羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時銀耳這種食材對於喜歡喝粥的小夥伴來説是特別熟悉的吧，好巧，我也是愛粥大軍中的一員，説不定還是主力軍呢，我特別喜歡那種稠稠的羹類，所以今天給大家推薦的這款羹就是銀耳花生紅棗羹，想知道製作方法嗎？趕緊來和我們...
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![養人的魚丸湯如何做簡單又好吃]( "養人的魚丸湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滑糯Q彈的魚丸是我最珍愛的食物，沒有之一！或許你和我一樣喜歡魚丸，每次在火鍋、冒菜、幹鍋裏必點這美味的魚丸。可是吃慣了麻辣重鹽味的魚丸，你是否體味過原汁原味的魚丸呢？那種鮮香用語言無法形容，只有你自己...
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![養人的木瓜燉牛奶如何做簡單又好吃]( "養人的木瓜燉牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木瓜燉牛奶是一道營養美味的甜品，而且因其有豐胸的效果而廣受女性顧客的歡迎。牛奶是一種常見的飲品，裏面含有的鈣和蛋白質是促進兒童骨骼發育重要微量元素，而且能夠使皮膚光滑有彈性，而木瓜能補充水分，二者相...
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![養人的辛拉麪如何做簡單又好吃]( "養人的辛拉麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘辛拉麪起源於韓國，是韓國流行的方便麪。在我們看過的那些精緻韓劇裏面，無論是男女主角還是裏面的甲乙丙丁，吃辛拉麪是必定要出現的橋段，手持鍋蓋，把面放在鍋蓋裏面邊吹邊吃，一邊還要發出滿足的讚歎聲，讓你覺得它...
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![養人的南瓜粳米粥如何做簡單又好吃]( "養人的南瓜粳米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘説了那麼多的菜餚和糕點甜食了，接下里我們來點兒清單的，大家晚上一般都不會吃的特別油膩，主要就是以粥為主，那麼熬粥的主要成分除了各種米以外還有一種食材南瓜大家也不陌生吧，今天的米也不是平常常見的，一起來...
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![養人的香菇燉雞湯如何做簡單又好吃]( "養人的香菇燉雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時“採蘑菇的小姑娘，揹着一個大籮筐……”這首歌大家小時候就耳熟能詳啦，在我們這個地方，到了春季，就有好多的蘑菇採摘。用採來的香菇燉湯喝非常養人啦，特別是和雞搭配，它能補氣血，美容養顏，增強人的免疫力。接下來...
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![補氣養人甜雞湯如何做簡單又好吃]( "補氣養人甜雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘甜雞湯作為進補的佳品湯深受我們女性朋友的青睞，甜雞湯作為女性的朋友這一説法想必各個年齡段的女人都受到其鼓舞能更好的面對生活的每一天，這道菜的功效多多，有：有美容養顏、滋補益氣、提高自身免疫力的好處...
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![養人的山藥燉排骨如何做簡單又好吃]( "養人的山藥燉排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘山藥燉排骨，非常的滋補，而且有着很好的健脾和胃的藥效,選用香軟而且有着獨特藥膳香氣的山藥，與排骨細密的燉煮，最後山藥燉排骨湯汁濃郁，山藥綿軟好吃，排骨肉香而且又補鈣，口味非常的美味，當然在燉煮過程中一定要...
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![養人的黃豆燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "養人的黃豆燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道養人的黃豆燉豬蹄菜式真的很有營養的。首先呢就是黃豆嘛我們都知道它含有大量豐富的蛋白質而且黃豆幾乎全身都是寶啊，可以做豆腐，豆漿，豆腐腦真的口感都是一級棒的。而豬蹄呢含有豐富的膠原蛋白有利於美...
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![養人的海帶豆腐湯如何做簡單又好吃]( "養人的海帶豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海帶豆腐湯是一道常見的湯菜。具有加快新陳代謝，防止血管硬化和防輻射等功效，深得中老年人的喜愛。豆腐和海帶放在一起煮食，能起到營養互補的作用，可以算做是珠聯璧合的搭配。看到這裏，親愛的你是否已經動心了...
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味味甜
