美味女人粥如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

紅豆 ：兩小把
薏米 ：一小把
黑米 ：兩小把
花生 ：適量
桂圓 ：適量
蓮子（去心） ：適量
大米 ：一小把
紅棗 ：適量

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

1. 晚上把所需的食材用水泡上，第二天早上淘一下

2. 把淘好的材料倒入高壓鍋裏，加水，放入冰糖，（想喝稠點的就少放水，想喝稀點的就多放水）。開火煮粥就ok了

烹飪技巧

紅豆消水腫，薏米減肥。