營養美味的焗烤蛋盅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

用各種新鮮蔬菜混合在一起，再鋪上一個營養的雞蛋，一道簡單快速的早餐就完成了，這道焗烤蛋盅做法簡單，快速方便，對於上班族來説非常的實用，在匆忙的早晨吃上一份營養的早餐是活力十足的一天開始的條件，所以快來試試這道菜的做法，吃上營養早餐吧。

主料

洋葱 ：半個
胡蘿蔔 ：半根
火腿腸 ：1根
黃油 ：5
雞蛋 ：2個

輔料

鹽 ：適量
黑胡椒 ：適量

具體步驟

1.準備好食材

山藥用削皮刀去掉外皮

將去皮的山藥入鍋中，大火蒸制約15分鐘。

蒸至將山藥用筷子可輕鬆穿透取出放至温熱。

將山藥用勺子碾碎。（如果山藥太乾，可加些温水或牛奶都可）

取一個小熊餅乾模具，放入三分之一左右的山藥泥。

在中間放入草莓醬。

上面再填滿草莓醬鋪平。

10.快手又美味的早餐誕生了！

烹飪技巧

烤箱能做的工作很多，充分利用起來吧！