養生的馬蹄杏仁綠蘿大骨湯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

輔料

具體步驟

1. 將事先剁開的大棒骨衝淨，放入冷水中煮去血沫，撈出。

2. 另備一砂鍋盛半鍋水燒熱，將棒骨放入，再倒入兩滴醋使骨頭中的鈣質能更好的溶解， 大火燒開後，小火燉1小時。

3. 將南杏仁、紅棗、去皮切塊的馬蹄、葱、姜放入再燉一小時。

4. 將綠蘿蔔去皮切厚片放入，再燉15分鐘後加鹽即可。