果球蝦仁沙拉如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.13W次
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
蝦仁 :適量
鹽 :適量
白酒 :適量
低脂沙拉醬(酸奶) :適量
主料
紅毛丹 :適量蝦仁 :適量
輔料
澱粉 :適量鹽 :適量
白酒 :適量
低脂沙拉醬(酸奶) :適量
1. 蝦仁用刀劃開蝦背,去掉紗線;
2. 清洗乾淨後加入少許酒、加入一勺鹽拌勻後,醃製15分鐘;
3. 醃好的蝦仁,加入一大勺的幹澱粉,用手抓勻,使每隻蝦仁都均勻裹上澱粉;
4. 鍋中倒入適量油,油六七成熱的時候,將蝦仁一隻只滑入鍋中,轉中火,炸一分鐘,等到蝦仁金黃酥脆即可撈出;
5. 紅毛丹去皮,留下果球清洗乾淨備用;
6. 將果球和蝦仁拌在一起,擠上適量沙拉醬,攪拌均勻即可食用。
1、蝦仁清洗乾淨後,要用少許鹽醃製一刻鐘,蝦仁更入味2、加入白酒可以提鮮去腥,或者加入適量葱薑末也可以起到相同作用3、蝦仁直接下鍋炸的話,蝦仁會縮水、炸老、崩油,只要外面裹一層乾粉,就不會發生上面情況4、炸蝦仁的時間,一分鐘就足夠了,因為蝦仁很容易熟,時間長了就炸老了5、如果覺得沙拉醬的熱量過高,就用無糖低脂酸奶代替吧,健康又美味
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/k5oj16.html