香鮮至極的海米炒冬瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
冬瓜 :300
鹽 :適量
香油 :適量
主料
海米 :50冬瓜 :300
輔料
油 :適量鹽 :適量
香油 :適量
具體步驟
1.幹海米,用清水洗淨後泡5分鐘左右。
2.冬瓜打皮去瓤,切成1cm大小的塊狀。
3.先把海米,用油炒一下,再放入處理好的冬瓜,先放少許鹽(是讓冬瓜早下水,以免糊鍋),翻炒一會,冬瓜下水後,蓋上蓋子稍燉一會。期間要多翻幾次鍋,這樣冬瓜炒的均勻。
4.看冬瓜有點發軟時,根據個人口味加少許雞精、鹽。出鍋時再加幾滴香油。
常吃冬瓜,皮膚不長粉刺,不生疔癤。
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