好喝的白帶魚煮瘦肉湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

好喝的白帶魚煮瘦肉湯，將買來的帶魚洗乾淨，控幹水分，切成小段，然後抹上少許鹽放入冰箱冷凍，這樣既可以使帶魚入味，又可以保存較長的時間。魚是進補的良好水產食品，不僅味道鮮美，而且還有保健功效。不同魚的功效與作用各有些不同哦。

主料

白帶魚 ：300
瘦肉 ：300
絲瓜 ：半條

輔料

味精 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.瘦肉加調料醃下

2.加地瓜粉攪拌均勻

3.鍋放水燒開下絲瓜和瘦肉

4.放白帶魚

5.煮熟放鹽和味精

6.完成

烹飪技巧

無