槐花麥飯#多效護理一如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘

槐花麥飯是一種以槐花為主要原材料製作而成的飯，而且裏面添加了小麥的原料，非常的有營養，非常的有味道，清新無比，而且非常適口，吃起來一點也不膩還能夠增加飽腹感，除此之外，麥飯中含有的豐富的B族維生素對人也是很有好處的，可以供人體吸收。

主料

麪粉 ：200g
槐花 ：400g

輔料

鹽 ：1勺
辣椒麪 ：1勺
生抽 ：1勺
油 ：勺
蒜瓣 ：5粒
花椒粉 ：1匙

具體步驟

1.槐花洗淨，瀝乾水分備用

2.入麪粉，鹽用筷子攪拌，使每一粒槐花上均勻的沾上面粉，盆底沒有乾粉

3.打濕蒸布，入拌均勻的槐花，上開水鍋蒸15分鐘關火

4.成品出鍋

5.裝盤用筷子劃拉至散開

6.大蒜搗成蒜泥，入辣椒麪一勺，花椒粉1匙，鍋中熱油一潑，倒入生抽提味，入香菜葉幾朵，調製成油潑辣子

7.蒸好的槐花麥飯入小盤，拌入油潑辣子，美美噠開次吧

烹飪技巧

瀟媽碎語做好後可以直接食用，也可以拌上油潑辣子，還可以用大葱或者青豆炒炒吃