如何做簡單又好吃-寶寶萵筍玉米糊
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘
玉米 :70
米飯 :60
這道早餐寶寶萵筍玉米糊 整體口感是那種温潤的,濃濃的,黏黏的,食材豐富營養健康,細膩的米糊寶寶也會很喜歡。玉米里面耗油大量的營養物質,所以這道菜有很高的營養價值,加入奶粉以後還有一股濃濃的奶香兒味,寶寶一定百吃不厭,寶媽們一定試一試哦
主料
萵筍 :120玉米 :70
米飯 :60
輔料
奶 :200具體步驟
1. ?準備食材:萵筍100g、牛奶200ml、玉米粒70g、米飯70g。
2. ?先把玉米用刀切成三段,然後剝下玉米粒。
3. ?水燒開後,倒入玉米粒煮20分鐘左右。
4. ?煮好的玉米粒撈出,裝入碗中備用。
5. ?萵筍去皮切片後,待水燒開倒入鍋中煮10分鐘。
6. ?將煮好的萵筍撈出。
7. ?將萵筍切成小塊,方便攪拌。
8. ?將米飯、玉米粒、萵筍分別裝入小碗中,準備攪拌。
9. ?首先將200ml牛奶倒入攪拌機中。
10. ?然後倒入萵筍、玉米粒和米飯,攪拌成糊狀。
11. ?米糊攪好後,直接倒在過濾網上過濾。
12.將過濾好的米糊倒入鍋中,低温加熱。
13. ?不要將米糊煮沸,大概煮2至3分鐘,加熱到60°至70°後立即關火盛出。
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