自制蘿蔔湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

白蘿蔔 ：450
大葱 ：50
姜 ：30
紅糖 ：50

輔料

水 ：3碗

具體步驟

1.食材原料一定要先用新鮮的，營養保持的好，效果也好。

2.把蘿蔔洗淨切成條。

3.把葱切成段、大薑切片。

4.把葱姜蘿蔔全放入砂鍋裏。

5.倒上三碗水，正好沒過蘿蔔。

6.大火燒開後，温火煮不超過十分鐘即可。

7.把紅糖倒入小盆內。

8.把煮好的蘿蔔湯直倒入紅糖盆內攪一下使紅糖溶化。

9.待稍涼一下要趁熱喝。

烹飪技巧

提示：1、每個人的身體情況不一樣，所以不是所有的方子對所有的人都適用的，但可以試一下，因為這些都是我們平常吃的食材，即使沒有效也沒有壞處，如果有效總比吃藥打針要好多了。2、一定不要涼喝，趁熱乎喝後稍微出點汗最好了。3、如果寶寶能吃辣可以多放點薑片。