美味煎煮巴沙魚柳魔芋如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

魚肉含有豐富的營養，常吃魚肉能夠讓頭腦變得聰明，小盆友就可以多吃點魚肉，可是魚肉有刺，小孩子不太願意吃，魚柳就可以很好地解決這個問題。既可以讓小朋友接受魚肉，也不用擔心他們被魚刺噎到。魚柳要做好也是不太簡單的，今天就介紹一個好吃的煎煮巴沙魚柳魔芋給大家，覺得不錯就試試看。

主料

巴沙魚柳 ：280
魔芋 ：220

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
海鮮醬 ：適量
耗油 ：少許
豆豉 ：適量

具體步驟

先將魔芋加水放少許鹽煮熟 後瀝水裝盤備用

放少許食用油熱鍋，後放入切好塊的魚柳煎熟

後放入少許水製作醬汁，放入海鮮醬，蠔油醬，辣豆豉，後加熱，收汁裝盤即可（可按個人口味放少許鹽進行調味）