泰式三文魚沙拉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
洋葱 :1個
大西紅柿 :1個
新鮮羅勒 :40
生菜 :1棵
魚露 :60毫升
泰國辣椒 :4個
紅糖 :9
橄欖油 :5毫升
主料
三文魚排 :680洋葱 :1個
大西紅柿 :1個
新鮮羅勒 :40
生菜 :1棵
輔料
青檸汁 :60毫升魚露 :60毫升
泰國辣椒 :4個
紅糖 :9
橄欖油 :5毫升
具體步驟
1. 將烤箱預熱到200度。
2. 將魚露、青檸汁、紅糖和辣椒攪拌在一個小碗裏做成沙拉醬,放置一邊。
3. 將三文魚片放到烤盤上,將橄欖油裹遍魚肉。在預熱好的烤箱裏烤20分鐘或直到魚肉酥軟。冷卻至少15分鐘。
4. 將三文魚肉放到一個大碗裏,用叉子將魚肉分成大塊,加入洋葱、西紅柿和羅勒,然後將調好的沙拉醬倒上,輕輕攪拌均勻。
5. 將攪拌好的沙拉放到生菜葉上即可食用。
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