燕麥涼皮如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
黃瓜 :適量
醬油 :適量
醋 :適量
黑木耳 :適量
大蒜 :適量
燕麥涼皮製作這道菜需要用心去製作需要花很大的耐心,才能做出美味可口的燕麥涼皮,需要準備一些涼皮和另外的食材,涼皮中富含了豐富的營養,還有一定的食療功效,可以減肥還可以抗癌,可以增強我們人體的體力,十分值得品嚐。
主料
幹燕麥涼粉 :200g輔料
鹽 :適量黃瓜 :適量
醬油 :適量
醋 :適量
黑木耳 :適量
大蒜 :適量
具體步驟
1.燕麥涼粉泡水發開
2.黑木耳泡開,焯水
3.黃瓜切絲
4.將所有材料放入盆中,放入蒜末
5.加入醋、醬油拌勻
燕麥涼粉大約用温水泡15分鐘,不用焯水
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