好吃的涼拌燕麥皮如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘

炎炎夏日我們桌上更多的菜品是涼菜，涼菜的品種也有很多，每個人喜歡的涼菜也不相同，今天我們要教大家做的就是好吃的涼拌燕麥皮。這道菜最大程度保存了燕麥片的爽口，口味也是可以根據每個人的愛好適當改變的，喜歡的朋友試試吧。

主料

燕麥片 ：250

輔料

鹽 ：適量
黃瓜 ：適量
香菜 ：適量
芝麻醬 ：適量
辣椒油 ：適量
醋 ：適量
香油 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

1.在超市買回來的燕麥皮。

2.入開水中焯燙一下。

3.撈出馬上過涼水。

4.黃瓜切絲備用

5.香菜切小段

6.控去水分的麪皮放入盆中。

7.放入黃瓜絲、香菜碎、蒜末。

8.再放入一勺芝麻醬。

9.放入一勺辣椒油

10.放入適量的鹽。

11.倒入適量的醋。

12.再倒入香油

13.攪拌均勻後即可享用