好吃的菠蘿蔬菜汁如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
菠蘿 :100
檸檬汁 :少許
好吃的菠蘿蔬菜汁,早上一覺醒來就八點了,拿起一個蘋果就匆匆奔向公司。中午回家好好吃飯。至於吃這麼清淡,當然是想再掉幾斤肉了,夏天是越瘦越好嘍,就先堅持個兩週吧!榨了水果蔬菜汁(西芹,胡蘿蔔,蘋果,橙子,菠蘿,檸檬汁)下午帶去公司下午茶。 ?
主料
捲心菜 :20菠蘿 :100
輔料
水 :70ml檸檬汁 :少許
具體步驟
1.菠蘿去皮,切小塊,如果較酸,可用鹽水浸泡,也可不用
2.捲心菜洗淨,瀝乾水分,撕成小塊
3.菠蘿,捲心菜,水和檸檬汁放入料理機,攪打均勻即可食用
不要濾出果汁,與果肉一起喝,增加飽腹感
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