鮮美的蓮藕魷魚胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時

這道鮮美的蓮藕魷魚胡蘿蔔湯很適合夏季在家做，因為蓮藕性涼有祛火潤肺的功效，而魷魚的口感又非常的Q彈，吃起來口感很棒噠。胡蘿蔔是眾所周知的有人體不可或缺胡蘿蔔素，對眼睛很好，而且還補虛護膚，是一眾大美眉在夏季的不二之選咯。

主料

魷魚 ：200
蓮藕 ：200
蘿蔔 ：100

輔料

鹽 ：適量
葱 ：適量
姜 ：適量

具體步驟

魷魚剪一條條的，易於食用。

蓮藕打碎，紅蘿蔔切塊

把材料倒進電紫砂鍋，加水按啟動鍵，煮兩個個小時自動關火。裝好出鍋

烹飪技巧

蓮藕魷魚胡蘿蔔湯，味道香甜鮮美，有健脾開胃，養陰生津、補虛潤膚的功效