爽甜的香蕉甜蜜苦瓜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

香蕉甜蜜苦瓜是一道苦中帶甜的美食，香蕉有潤腸的功效，但是寒性體質的人要少吃，以防涼脾胃，苦瓜呢，有敗火的功效，一般食用和泡茶都是可以瀉火的，在夏天來一杯苦瓜茶也是很火的哦，清熱去火，今天這道美味的菜餚就是以苦瓜和香蕉為主食，輔以蜂蜜，製作出的小巧可愛營養又美味的食品。

主料

苦瓜 ：一根
香蕉 ：一根

輔料

野生蜂蜜 ：30

具體步驟

苦瓜洗乾淨後，切下來半根備用。因為我家只有兩個人，吃得少，如果你家人多，也可以用整根。

平均切成三段。用刀或勺子把去掉裏面的籽。

把香蕉剝去外皮，切成和苦瓜段同樣高的段。

把香蕉塞進苦瓜中間的洞裏。選香蕉的時候要適當先擇稍細一點的，如果比較粗，可以在做之前適當修整一下。

然後再把塞好香蕉的苦瓜切成厚片。擺入盤中。

淋上蜂蜜。等蜂蜜稍微融化，即可食用。