解暑芋頭花生西米羹如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

芋頭花生西米羹製作方法簡單，不耗費時間，是夏季解暑的最佳飲品。芋頭含有蛋白質，胡蘿蔔素，澱粉，維生素和礦物質，口感香糯，芋頭有開胃生津，補氣益腎，消炎鎮痛的功效。自己製作的芋頭花生西米羹沒有任何添加劑，既健康又美味，快來嘗試做一做吧！

主料

芋頭 ：半個
西米 ：適量
花生 ：適量

輔料

冰糖 ：適量
椰漿 ：適量

具體步驟

芋頭去皮切成小塊用水浸泡

2.藍莓在水裏浸泡，洗淨

3.香蕉切片

4.牛奶與酸奶混合倒在裏備用

5.啟動榨汁機把藍莓放上榨成汁，如果是榨汁機的出汁口有專門的擋汁的，可以先關閉出口

6.倒入榨汁機內酸奶、牛奶的混合物，與藍莓在果汁機裏混合30秒左右

7.香蕉放入榨汁機

8.與榨汁機裏的牛奶、藍莓混合打1分鐘

9.這時可以打開擋口放出打好的奶昔了

把煮西米的水倒了，再煮一鍋水，開了之後下芋頭塊，芋頭煮15分鐘這樣，倒椰漿，放冰糖。冰糖煮融化了就可以關火，加入花生，把煮好的西米倒進去就可以了~