健康的青蓮白汁如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
青蓮花白 :200
青蓮白汁是由包菜榨汁所做的,食材準備方便,製作簡單。包菜富含維生素和礦物質,且水分含量高,味道甘甜。將包菜加礦泉水用攪拌機榨成蔬菜汁,顏色翠綠,看着非常的誘人,且味道清爽開胃,綠色無污染,且營養豐富,在家裏,不妨做上一杯,老人和孩子也適合喝。
主料
礦泉水 :200ml青蓮花白 :200
輔料
蜂蜜 :5ml具體步驟
1.買新鮮的翠綠包菜
鍋放油蒜爆香
加水煮開放枸杞
倒入腰花
煮到熟放鹽和味精去浮沫
3.用打汁攪拌杯來打越細膩越好
胃炎分三種:餐前痛為胃炎、餐後痛為胃潰瘍,半夜痛……多最胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍
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