營養的玉米胡蘿蔔淮山龍骨湯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
胡蘿蔔 :1根
玉米 :1根
淮山 :1根
今天我們要介紹的這道菜品,算是一道大補的菜品,不僅營養均衡,而且營養元素含量非常非常的豐富,沒錯,這道菜品的名字就叫做玉米胡蘿蔔淮山龍骨湯,這道玉米胡蘿蔔淮山龍骨湯中的龍骨,其實是豬排骨的美稱或者説是別稱,玉米胡蘿蔔淮山龍骨湯很好吃。
主料
龍骨 :250胡蘿蔔 :1根
玉米 :1根
淮山 :1根
輔料
姜 :3片具體步驟
1.排骨先過下水,焯掉血水
2.放入砂鍋內,加幾片姜,開煮
3.半個小時後加入玉米和胡蘿蔔
4.再半個小時後加入淮山,也就是山藥
5.再燉半個小時至一個小時後調味就可以喝了,我喜歡盛出後撒點葱花,調味品其實只要一點鹽就可以了
淮山削了皮之後一定要拿水泡着,不然會變黑的。
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