綠色食物蘆筍炒肉如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

蘆筍 ：300
肉絲 ：200

輔料

鹽 ：適量
味精 ：適量
油 ：適量

具體步驟

1.準備好所有材料

2.蘆筍焯水備用

3.焯水的蘆筍和碼味的肉絲

4.鍋中放油，油熱後放入碼味的肉絲

5.翻炒均勻後放入焯水的蘆筍

6.翻炒均勻放鹽，味精調味

7.最後就可以出鍋了

烹飪技巧

一般人羣均可食用。因其含有少量嘌呤，痛風病人不宜多食。