「健康美食」水煮肉片如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘
捲心菜 :適量
澱粉 :適量
麻椒 :適量
郫縣豆瓣 :適量
糖 :適量
蒜 :適量
清水 :適量
醬油 :適量
料酒 :適量
辣椒麪 :適量
葱 :適量
小蘇打 :適量
油 :適量
花椒粉 :適量
幹辣椒 :適量
鹽 :適量
主料
豬肉 :250輔料
花椒 :適量捲心菜 :適量
澱粉 :適量
麻椒 :適量
郫縣豆瓣 :適量
糖 :適量
蒜 :適量
清水 :適量
醬油 :適量
料酒 :適量
辣椒麪 :適量
葱 :適量
小蘇打 :適量
油 :適量
花椒粉 :適量
幹辣椒 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.將肉切薄片,用醃肉料抓勻,醃製半小時。
2.將幹辣椒、花椒、麻椒放入料理機打成粗粒。
3.用油小火炸至顏色變深後撈出備用,注意不要炸糊。也可以將整個的辣椒花椒等先炸好後用刀剁碎。
4.小葱切末、蒜切末,郫縣豆瓣醬用刀切碎,備用。
5.捲心菜用手撕成片。
6.用炸辣椒的紅油炒郫縣豆瓣。
7.炒出香味後加入一半的蒜末,略炒。
8.加適量的清水,如有高湯更好。加入鹽和糖調味。
9.煮沸後下捲心菜。
10.捲心菜煮軟後撈起放入容器內墊底。
11.放入醃好的肉片,煮熟。注意時間,肉片很薄,久了容易變老。
12.連湯帶肉一起倒在捲心菜上。
13.將炸好的辣椒花椒、辣椒麪、葱花、蒜末放到肉上面,淋一大勺熱油即可。
1、醃肉的時候加入小蘇打,可以使肉質軟化。注意不要加多,否則會有鹼味。2、最後的辣椒麪可以不放,我是覺得不夠辣才加上的。3、最後淋的熱油為8成熱,燒到冒煙即可。
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