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一道好喝的豆漿如何做簡單又好吃

一道好喝的豆漿如何做簡單又好吃

一道好喝的豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

豆製品是非常有利於身體健康的一種食品,豆製品中含有豐富的植物蛋白,與動物蛋白相比,更加健康純粹,同時也避免了膽固醇和脂肪的同時攝入,是一種非常不錯的早餐選擇。同時,經過榨制的黃豆,其中的營養成分更加容易被吸收,風味也更加濃醇,大家可以嘗試一下這款好喝的豆漿

主料

黃豆 :300公克
水 :1000㏄

輔料

白糖 :適量

具體步驟

將黃豆洗淨泡水(水量要蓋過黃豆),泡8小時備用。

將作法1泡過的黃豆放入果汁機中加入500㏄水,攪打成漿,取一紗布袋,將作法打好的豆漿倒入,將豆渣過濾掉。

取一較深的鍋子,倒入剩餘500㏄的水與作法2過濾後的豆漿,開大火將豆漿煮至冒大泡泡,再轉小火續煮10分鐘,直到溢出豆香味後熄火。

將作法3煮好的豆漿倒入濾網過濾,去除殘渣,即為原味豆漿,依個人喜好適量加入白糖拌勻即可。

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