「自創」香蕉奶昔如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

香蕉 ：1根

輔料

酸奶 ：200

具體步驟

1.準備香蕉一根，紅棗口味酸奶二小袋

2.香蕉切塊放入料理機中

3.加入酸奶

4.攪拌好的奶昔

5.可以喝了

烹飪技巧

1.這個奶昔不需要加糖，香蕉和酸奶都比較甜。2.買香蕉時想吃比較甜的，可以買帶一點點的黑點，黑點不是壞，是裏面的糖份，如果太多就不好了，裏面容易壞，我這個比較黑，是放的太久的原因。3.酸奶和香蕉不要空腹喝，對胃不好。