「自創」酸奶水果沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

酸奶 ：100
梨 ：100
蘋果 ：100
哈密瓜 ：100

輔料

生菜 ：適量

具體步驟

1.梨洗淨。

2.蘋果洗淨。

3.生菜洗淨。

4.哈密瓜切片。

5.梨去皮。

6.蘋果去皮。

7.哈密瓜切塊。

8.梨切塊。

9.蘋果切塊。

10.掰幾個生菜葉墊盤底。

11.將哈密瓜、蘋果和梨放在上面。

12.準備酸奶一袋。

13.將酸奶均勻的撒在上面，即可。

烹飪技巧

選用酸奶不宜選用太過於黏稠的，因為含有果膠和澱粉成分會更多一些。水果最好現吃現去皮切塊，否則過早去皮，會使表面氧化。